花样跳绳课程介绍
花样跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动。花样跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，将速度与力量、难度与花样结合，逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体的运动项目。
大学体育花样跳绳选修课程全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。
通过花样跳绳课程的学习，使学生深入了解花样跳绳，掌握花样跳绳的基本理论、基本技术以及编排组合的规则; 增加知、情、意指标，培养学生跳绳中全身动作的协调及音乐节奏的配合，上下肢的合理运用时机及动作衔接，欣赏、评价花样跳绳运动的能力;增强学生体质，增进身心健康及坚持锻炼的习惯。
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