高血压患者与宠物运动时，一定要注意这三点
高血压患者在日常生活中需要进行适当的锻炼来保证身体内食物消化防止食物在体内形成毒素，促进肠胃消化吸收，加快血液循环，保持新陈代谢正常，适当的运动可以放松情绪，调节自主神经系统功能，提高心脏的储备能力，预防高血压的，因为平常很多人都在工作，所以家里面养有宠物的可以带着宠物一起来进行运动，下面我们就来聊一下，在与宠物进行运动的时候应该注意的一些事情。
【1】保证饮水
因为宠物在运动的过程中需要消耗热量和能量，而且宠物的新陈代谢比人的新陈代谢更要快，在运动的时候要保证宠物饮水问题，同时高血压患者自己在运动的过程中也要注意补充水分。
【2】注意强度
在运动的时候要注意运动的强度，要循序渐进的来进行运动，能够帮助血压恢复正常，其实主要还是因为运动的强度，高血压患者应该避免剧烈的运动。如果是轻度高血压患者，可以选择循序渐进，重度高血压患者就不要再进行运动，只选择慢走就可以了，每天运动30到45分钟。
【3】运动地点
在选择运动的时候要选择空气好，环境好，具有一定活动空间，这样在运动的时候不会因为车辆而造成精神紧张，血压升高，同时也不会惊扰宠物，车辆尾气不利于呼吸系统健康。
高血压患者在与宠物进行运动的时候，要选择根据自己身体健康状况来进行同时也要保证宠物的安全。
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