宠物是怎么提升你的幸...
宠物是怎么提升你的幸福感的？
大量研究显示，宠物有益于我们短期和长期的健康。
“我们知道，与动物打交道可以减少压力（降低皮质醇），降低血压，并且分泌更多的‘快乐荷尔蒙’（催产素），” 俄勒冈州波特兰市动物行为诊所（Animal Behavior Clinic）的注册兽医行为学家凯特·潘克拉茨（Kat Pankratz） 解释道。压力和血压的降低与健康寿命的延长有关。
其他研究人与动物关系的专家也赞同这些生理反应。弗吉尼亚联邦大学医学院人与动物互动中心主任兼精神病学教授南希·吉（Nancy Gee）证实，可爱的动物会释放催产素。
狗狗还能让主人每天起来散步（或跑步）多次，从而形成更有意义的日常锻炼方式。但任何宠物主人都知道，与动物的关系本身就很特别。吉详细阐述了宠物狗在情感上是如何与主人保持同频的。
依恋是感受人与人之间关联感重要的一环。吉认为，人类需要“与其他生命体”的依恋或联系。她提到四种依恋标准：“当我们依恋他人时，我们会觉得他们是令我愉悦的；我们觉得他们是让人舒适的；当他们不在时，我们会想念；当我们心情低落时，我们会寻找他们。”
她追加到，这四种感觉并不需要有人的参与。“这四种情感也可用于狗狗。”
吉认为，这些好处并不只限于宠物狗。当学生或病人与动物接触时，也会带来短暂的亲近感，被称为宠物互动。人类是否真的因为与宠物互动而打起精神，或者这种效果是否部分来自于看到“铲屎官”？作为吉研究的一部分，她正在进行随机对比临床实验，让驯养人和宠物一起去看望一些病人，而有些病人只让驯养人去看望。
她说：“我们的初步研究结果表明，与狗狗接触的患者孤独感和焦虑感降低了，并且心情有所提升——但对于只接触养狗人的病人来说，却没有这些变化。”
节选自酷炫脑文章《毛孩子的魅力：宠物如何减轻压力与抚慰心灵》
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