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要解决狗狗的分离焦虑不像表面上那么简单，有时逆向思维才更有效

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2024-08-14 19:41

狗狗是人类忠诚的好朋友，性格也大都非常热情、活泼，经常喜欢黏着铲屎官。但现在大部分养狗狗的年轻人都有自己的工作，白天要出门上班，只能晚上回家，一整个大白天狗狗都只能自己留在家里，它们也不是昼伏夜出的动物，白天醒着的时间比较多，就会很无聊。狗狗的许多心理疾病，例如分离焦虑症，通常就是在这种情况下产生的。

据相关组织统计，现在所有饲养在室内的宠物狗中大约有34.2%的狗狗都受到分离焦虑的困扰，这个概率还正在逐年提升。狗狗的分离焦虑有轻度、中度和重度三种，患有分离焦虑症的狗狗大部分是轻度，但如果铲屎官不进行积极疏导或者用正确方法处理的话，就很容易随着时间的推移而加重焦虑状况，直到上升为中度和重度的分离焦虑症。

狗狗轻度分离焦虑的表现为独自在家时行为异常，包括随地大小便，还有郁郁寡欢、破坏家具器物这两种相反的行为。所以不要以为狗狗分离焦虑就只会趴在门口等待主人，啃家具、撕枕头、咬拖鞋等暴力行为也是轻度分离焦虑的主要表现。中度的分离焦虑表现为狗狗的情绪出现不稳定，在轻度反应的基础上还会出现大声吠叫、大小便失禁等现象，甚至出现刻板行为。

随地大小便和大小便失禁不是同一个概念，前者是狗狗故意在家里平时不排泄的地方进行排泄，而后者是铲屎官回家以后狗狗太过激动而不自觉失禁。而刻板行为就比较严重了，具体表现是动物心理压力巨大，在某一块小区域内重复循环无意义的动作，动物园里许多被关在小笼舍中的动物都有这种表现。狗狗的刻板反应就是在房间某块区域内以固定的直线或圆圈路径反复徘徊，而铲屎官在家时就不会。

重度的分离焦虑在上述反映之外，还会出现自我伤害、内分泌失调等现象，也会影响到铲屎官在家时狗狗的行为状态。自我伤害的代表行为是狗狗反复舔舐和啃咬自己身体的某些部位，例如脚掌、后腿、尾巴、腹部，甚至啃到毛发脱落或血肉模糊。这个阶段的狗狗心理和情绪已经非常不稳定，铲屎官一定尽快带狗狗去医院。

关于如何应对和缓解狗狗的分离焦虑，可能很多人都会有所误解：“分离焦虑是分离导致的，那我在家的时候就多陪狗狗玩耍，这样不就好了吗？”有这种想法是很正常的，听起来也有些道理，但实际上这样做并不太管用，反而有可能加重狗狗的分离焦虑状况！因为狗狗在铲屎官不在家时非常焦躁不安，而铲屎官在家时如果突然增加陪狗狗玩耍的时间和频率，狗狗会在铲屎官出门后产生巨大心理落差，更加不适应独处。

最行之有效的缓解狗狗分离焦虑情绪的办法，恰好是反其道而行之，也就是进行逆向思维。当然我不是说让铲屎官在家时也不搭理狗狗，事情没这么简单。解决狗狗分离焦虑的问题需要从这一点出发：提升狗狗独自在家时的幸福感，使它渐渐习惯并适应独处状态，放下心理负担。具体做法有这么几个，首先铲屎官在出门和回家时不要对狗狗表现得太过热情，保持平淡处之，要让狗狗认为铲屎官无论是出门还是回来都是很简单正常的事。

另外铲屎官出门的时候，可以给狗狗留一些新鲜的、好玩的玩具，和狗狗最喜欢的零食、磨牙骨，还有各种适用于狗狗的益智玩具、漏食器等，可以分散狗狗的注意力。当铲屎官回家以后，第一件事就是当着狗狗的面把玩具和好吃的收起来，下次出门时再拿出来给狗狗。这样可以让狗狗认为就算铲屎官走了自己也能有好吃的和好玩的，会大大缓解心理压力。

还有就是很多狗狗对铲屎官化妆、拿钥匙和包包、换鞋等行为产生反应，因为它知道这是铲屎官出门的信号，看到这些信号就开始坐立不安或发出短促吠叫。铲屎官平时可以在家里没事儿就在化妆台前坐一会儿，或者经常玩钥匙、包包，让狗狗觉得这些行为都很平常，断开跟“即将分离”的关联。铲屎官还可以没事就打开家门出去溜达几分钟回来，逐渐增加出门时间，也能在缓解狗狗精神压力方面起到比较好的作用。