（人人健康记者 雨晨飞）男人到了一定年纪，脱发已经成为必然。
一般情况下，由于遗传和雄性激素而产生的秃顶并不会影响健康，但不可否认，对于你的仪表和自信会是一个不小的打击。可是，凡事都有利有弊，男人秃顶这件事也是有忧有喜的。
聪明的脑袋不长毛
研究显示，如果人体内雄性激素分泌比较多的话，会有助于维持和开发右脑的正常生理活动，使人更聪明。但是，雄性激素分泌过多也会促使体表油脂分泌，头部油脂分泌过旺，会加速秃顶的形成。
秃顶的男人更长寿
由于秃顶男性多半拥有过量的雄性激素，而雄性激素可以有限减少心血管疾病、癌症和骨质疏松症等病症的发病率。美国有科学家经过连续12年的观察，证实秃顶男性死亡率比不秃顶者低48％。
造成秃顶的原因是多方面的，在日常的护理过程中，需注意3大细节方面的保养，对于预防秃顶有很好的效果。
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饮食清淡少油腻
男人预防脱发，就要注意饮食习惯。过多地进食油脂会使得身体油脂平衡遭到破坏，使得头皮油脂分泌过多，破坏毛囊，造成脱发。
应多食蔬菜、谷物和水果，另外何首乌、黑芝麻、猪肝、鱼肉、瘦肉、核桃等富含维生素B6和蛋白质的食物，能强健发质，补充头发营养，对脱发能够起到缓解和改善的作用。
勤洗头，多按摩头皮
头发的清洁问题需重视，保持一定的洗头频率，最好间隔2~5天洗头一次，在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
另外，在睡觉前，把手指插入脱发根部，以指腹轻轻按摩头皮，从发际开始向头顶按摩，循环数次。可强健发质，预防失眠。
拒绝熬夜，学会减压
肝肾功能受损就会使头发营养提供不足，从而出现脱发的症状。肾脏的排毒是在11点后，如果经常熬夜就会令肾脏得不到充足的休息，导致脱发。
建议男性朋友最好在晚上11点前睡觉，尽量当天事当天做完，不熬夜加班。
工作压力大时，散步、跑步、打球，通过进行一些简单的运动进行减压，拥有充足的睡眠和轻松的生活、工作环境才能防止脱发。
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谢顶的人涂抹姜汁可以生发？
如今，很多人面临着脱发的困扰，谢顶更是让人十分头疼的问题。网上有传言说：谢顶的人涂抹姜汁可以生发，只要用新鲜的姜片或姜汁每天坚持擦几次头皮，用不了多久头发就可以重新生长出来。
可是这个说法是真的吗？姜汁真如网上所说有生发的功效吗？谢顶的人涂抹姜汁究竟能不能生发呢？
为此，专家表示，谢顶，我们平时又叫秃顶，医学里叫地中海型脱发。像这种患者大部分都是由于遗传因素引起的，还有一部分是由于内分泌因素，就是雄性激素分泌过于旺盛。
谢顶的人单靠涂抹姜汁来生发这种做法是不科学的，因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮，而且毛孔都特别小。
这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了，如果只靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或者频次过多，反而还会加速毛囊的老化。
（以上图片均来源于网络）
