精神抚慰犬可辅助提高运动频率，进而降低抑郁风险
近年来抑郁人数逐年增多，而且抑郁症也逐渐演变为导致人们自我伤害的原因之一。对于当前的社会而言，这是一个值得去备受关注的问题。而作为辅助治疗心理疾患的精神抚慰犬，一直在用它自己的能力去践行它的使命。
而精神抚慰犬辅助干预很重要的一个环节就是辅助应用人从被动去运动成长为主动运动，进而提高自我身体免疫力，对抗疾病风险。因为研究发现：多运动的话可以使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。
而且，多运动也可以对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显著提高。
由此可见运动对于人体生理功能改善起着重要的作用。
我们基地曾经有这样一位来访者，是个读高中的男孩子，自从上了高中父母就感觉他像换了一个人似的，以前热衷于运动，但是到了高中以后一有空就只想把自己关在房间里。甚至最后学校也不愿去了，最后去医院确诊为中度抑郁。然后父母就开始很担心孩子的的状态，希望他可以出去多运动一些。然后就来基地依托于抚慰犬的辅助功能去改善。前期的时候他们并不是很同意孩子养，但是孩子来了基地以后天性使然，和狗狗建立关系是一个比较快速的过程，而且也完全把狗狗当做了家庭的一份子，很有爱。父母也看到了孩子和狗狗相处的一个过程，所以对于孩子的决定也是认可的。
自从精神抚慰犬进入他们家庭以后父母反馈孩子的运动频次有明显的改善，而且恢复的动力和勇气也变得更积极。孩子在和狗狗相处的过程中不仅开始有体会到养狗的责任感，同时也开始和父母比较紧张的关系有所破冰。
在精神抚慰犬的辅助下，我们可以去辅助孩子多增加运动频次。因为运动不仅可以很好的去发泄一些积压在心里的情绪，同时也可以促进人体内部分激素水平的分泌和改善，进而减低抑郁风险。
本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复组整理编写，如需转载请注明出处。
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