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加丁说：如何培养孩子的共情能力？

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2024-11-02 13:29

先给大家讲一个小故事：一位老人坐在公园的椅子上呜咽，他刚刚失去了相伴多年的老伴儿。男孩看到此情，跑过去看个究竟，他爬到老人的腿上，静静地坐在那里。奇怪的事情发生了，老人一下子就觉得好了很多，情绪也稳定下来。后来，男孩的妈妈问他对老人说了些什么，男孩答到：“我什么都没说，只是帮他哭泣。“ ——这是一个关于“共情”的经典故事。

加丁说第二季，叶壮在《失控的校园暴力》里告诉我们，现在校园暴力事件频发，一个重要的原因是，我们的孩子的共情能力存在缺失。那么：

共情能力是什么？

“共情”，是指设身处地为他人着想，站在别人的立场上来理解他人的感情。丹尼尔•戈尔曼博士所提出的“情感智商’’即EQ已被众人熟知，其中非常重要的部分就是“共情”的能力——只有能够理解他人的感情，孩子才能学会尊重他人、关心他人。

儿童发展心理学家 William Damon（1988）对从婴儿期至青春期的儿童共情能力发展变化的分析：

婴儿早期：对自我的情感和需要之间的边界很清楚，但不能区分自我和他人的情感与需要。

1-2 岁：能够将辨别他人悲伤的情感发展为真诚的关心，但还不能将这种情感真实化地转变成有效的行为。

3-9岁：意识到每个人的观点都是独特的，不同的人对同一情境会有不同的反应。借此，会对他人的悲伤做出更适当的反应。

10-12岁：发展出对处于不幸困境中的人的共情——穷人、流浪者及残障人士。到青春期，这种共情能力将对个体的意识形态和价值观念带来人道主义的色彩。

如何培养孩子的共情能力？

如果说“共情”能力是每个人天生就具备的一种能力，为什么有的人可以保持，有的人却在不停丧失这种能力？很大一部分原因是由于后天成长的抑制或削弱。可能来自于外部环境的错误导向，比如父母。在孩子成长的过程中我们需要不停地对其进行正向的培养，才能使孩子的共情能力得以良性的增长和延续。

1。父母的榜样作用

艾尔伯特·班杜拉认为，人具有替代性学习的能力，对儿童的亲社会倾向产生最普遍而深刻的影响是他人的行为，也就是儿童所接触的榜样。《社会性和个性发展》一文中指出，儿童通过对榜样行为的观察，可以学到共情能力及利他行为。而生活中我们也经常看到，孩子的性格、行为与其父母有很高的同步性，因此，培养孩子共情能力一个重要的方法就是在孩子面前展示成为的共情能力和行为，对其进行正向引导。

2。父母的强化作用

除了要做好孩子的榜样，父母还应该经常向儿童做出有关利他行为的进行表扬，并在孩子面前赞赏那些共情能力高，又表现出亲社会行为的人。从而引导孩子将这些奖赏产生的积极影响与亲社会的行为联系起来，鼓励他们多进行共情的利他行为。而儿童也往往会力求实现由自己所尊重的成人制定的目标。久而久之，共情能力就成为一种自我的强化。然而事实上，我们经常看到的是家长斥责孩子的帮助行为为“多管闲事”。长此以往，孩子将把“施助”和“错误行为、指责”联系起来，而不再进行同类的利他行为，而变得“冷漠”、“势力”。

3。父母的指导作用

当孩子出现伤害他人的行为（争执、言语及行为的攻击）时，更多使用非惩罚性方式（如打骂等）的父母，常常表现出对别人的同情和关心，他们会劝导孩子为自己的错误行为承担责任，并督促孩子去安慰和帮助对方，这通常能培养出更富有共情能力的孩子；而经常使用强制及惩罚方式的父母则阻碍了孩子共情能力的发展，同时也削弱了孩子道德能力的成熟。我们需要告诉孩子，暴力不是解决问题的方式。

TIPS：从以上几点我们可以看出，在培养孩子共情能力的过程中，家长的行为有着举足轻重的作用。我们需要先从规范自身行为开始，对孩子进行教育。如，不使用暴力行为；对他人显示尊重；实行利他行为；对孩子或他人的善举进行肯定和表扬等。

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