父母如何培养孩子的「共情能力」
共情（Empathy），又称同理心、换位思考，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。就算是自己的看法与人不同时，也能够理解对方在心理、情绪或行为上的反应，但能够理解并感同身受，并不代表对其认同。（数据来自维基百科）
共情能力强的小孩，能更好地表达对他人真诚的关怀，在他人的情绪中找到共鸣，或对他人的情绪以积极的响应。他们在学校里更受同学的欢迎，也更能交到真心朋友；成年后他们在工作上能够和别人得到更有效的沟通，与家人（伴侣）也能建立相对成熟的关系。
那么父母应该如何培养小孩的共情能力呢？以下有几点建议：
让孩子充分发挥自己的感官
让小孩去见识一株花的娇艳、岩缝里生长的小草的顽强，带他去看刚出生的小动物（考虑到宝宝的体质，最好是隔一段距离），让他去感受世界万事万物的神奇之处。对于较大的小孩子，父母可带他们到处走走，看看城市不同地方、不同角落的人群。孩子是非常聪明的，他们能够通过不同的环境发现不同的群体。让他们去看更多，体会更多，待他们的情绪产生变化并有疑问想去了解时，父母便应该循循教导。
跟孩子谈论别人的感受
共情能力里有「感同身受」，意思是虽未亲身经历，但感受就同亲身经历过一样（原意是指感激的心情如同亲身受到对方的恩惠一样）。当小孩顽皮想要扯小猫小狗兔子的耳朵时，父母应该立即制止，告诉他们：小动物的耳朵扯了会很痛，正如宝宝做错事的时候被爸爸妈妈打手板，也是会痛的。宝宝会反应到，原来他们的行为会对他人（或其他物种，但蛇虫鼠蚁除外）造成影响，甚至伤害。
耐心地教会小孩说「对不起」
笔者幼时跟着母亲去逛街，在一家店里一时贪玩踢翻了别人的黄豆（塑料袋装着），黄豆撒了一地，我非常害怕，但就是说不出「对不起」三个字，觉得非常羞愧，认为说了别人就会更加讨厌。母亲蹲下来在我旁边，慢慢跟我说，阿姨的黄豆撒了，回家做不了好吃的晚饭；如果有孕妇进来不小心踩到了黄豆滑到了，那肚子里的弟弟妹妹就会有危险……忘记时间过了多久，最后笔者终于艰难地开口说了一句「阿姨，对不起」，当然后来也为这件难过了许久。
长大后我逐渐明白了母亲的苦心，知错要认，要改。这是每个人都懂得的道理，但小朋友未有分辨是非的能力，他们的内心世界并不会这么想，也非常脆弱。当小孩做了错事，不肯道歉时，他们有可能是要面子，也真的有可能「不知道自己为什么错了」。这时候，父母需要非常有耐心地指引他们，是哪里做错了，为什么错了，然后参考上文第二条，把他人的感受和情况换个场景转移到小孩身上，让他们「亲身体会」，认识到自己的错误，勇于踏出第一步。
正视小孩的情绪
有些父母认为小孩太小，不懂得表达自己的情绪，其实不然，因为两三岁的宝宝，也会作出安慰宠物和小伙伴的暖心举动。父母关心孩子的成长，就要关注他们的心理发展。小朋友有许多方法表达欢喜、兴奋的方法，也有许多方式表达难过、愤怒、消极等负面情绪，父母正视小朋友的情绪，在他们低落时予以鼓励（即使做错了，也要鼓励他们勇于承认），在他们快乐时给予他们同样快乐的积极响应，让孩子慢慢明白，原来情绪是会感染的。
做好孩子的榜样
无论教导小孩做什么事情，父母总是最好的榜样。父母的言传身教对儿童成长产生深远影响，比其他方式更有效地培养孩子的共情能力。父母乐于助人，孩子也会潜移默化乐于帮助他人；父母事事漠不关心，孩子也会逐渐冷漠。在《Social and Personality Development》一书中，作者指出：共情能力高并愿意做出亲社会行为的儿童，通常他们的父母总是鼓励着他们，并以身作则。
虽说共情能力是我们与生俱来的反应，但父母后天的培养也非常重要。父母都想孩子正直善良，有担当且勇敢，这些美好的质量，都离不开共情能力。如果父母想了解更多关于共情能力的信息，可以向心理医师和专业幼稚教育者进行咨询。
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