空中瑜伽成新宠，各种奇葩瑜伽方式，你尝试过几种？
空中瑜伽成新宠！
身体吊在半空中，借助一根彩色布缎的力量，在空中做倒立、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……这不是杂技表演，而是时下兴起的一种新型运动方式——空中瑜伽。
空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”，与普通瑜伽不同的是，它利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，从而做出翻转、倒立、旋转、腾飞等高难度的动作，它不像地面瑜伽那样强调顺位、呼吸的严谨，空中瑜伽更加随性、趣味性更强。练习过程中可以在空中尽情舒展身体，变换各种优美的体式，这是在地面没有的乐趣。
其实，类似空中瑜伽这种看似新奇的瑜伽方式还不止一种，让我们一起来看一下这些稀奇古怪的“奇葩”瑜伽~你们会知道几种呢？
裸体瑜伽
裸体瑜伽诞生于西方上个世纪60年代的嬉皮士运动期间。然而它真正被人们记住是在2001年初，当时亚伦.斯塔在纽约开设了一家名为HOT nudeyoga的瑜伽课程班，那是只限男性学员参加。此后，裸体瑜伽的课程逐渐风靡。目前纽约的多家裸体瑜伽工作室提供了各种不同的裸体瑜伽课程组合。一位学员说：“如果你是想到这里寻求性刺激，那么你是走错门了。相反，裸体瑜伽会帮助学员摆脱对身体形象的羞耻感和负面情绪，为他们提升信心。”
宠物瑜伽
宠物瑜伽结合了冥想，伸展和按摩，为宠物狗和主任提供放松休闲的锻炼方式。狗狗与主人通过练习瑜伽能进行更为感性的沟通。宠物瑜伽爱好者认为，宠物瑜伽能体高宠物狗的消化功能，改善人的心脏健康状况，还能减轻人们所承受的压力。
婴儿瑜伽
通过瑜伽的方式，让母亲与婴儿之间进行身体和精神上的互动，有助于母亲产后恢复。同时，也可以帮助婴儿更好地感知外部世界，增强其运动技能，促进身体功能的全面发育。
愤怒瑜伽
它鼓励练习者通过呐喊和尖叫的方式缓解压力，改善身心健康。这种课程包括了传统的瑜伽体位，呼吸和伸展动作，同时还纳入了舞蹈和发声技巧。练习者通过尖叫，呐喊，跺脚和捶胸来释放压力。在怨气发泄完之后，练习者会以轻松的心态应对生活中的各种挑战。
卡拉ok瑜伽
这种瑜伽让练习者像在KTV一样唱歌和跳舞的同时，还要保持着瑜伽中的伸展姿势。它对环境的要求比传统瑜伽更为宽松。
冲浪板瑜伽
一家名为“站立冲浪板”的冲浪组织鼓励成员在冲浪板上练习瑜伽。这种瑜伽也可以在任何水域（从小池塘到大海）上练习，能增强锻炼着身体的稳定性、柔韧性和核心机群的力量，振作精神。
转自：瑜伽网乐乐
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