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宝宝过敏饮食要注意些什么

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2024-11-16 06:07

宝宝过敏饮食要注意些什么

过敏是一种慢性疾病，过敏症状的出现有点像“进行曲”，某个阶段某种过敏症出现的机会高。在新生儿早期，以食物过敏及湿疹为主，但到了二三岁时，支气管哮喘逐渐增多，到了前龄期前，即五六岁时过敏性鼻炎的症状亦越来越明显。那么宝宝过敏性疾病有哪些呢?

目录宝宝过敏饮食要注意些什么过敏怎么办如何察觉宝宝有过敏现象皮肤过敏能吃鸡蛋吗常见过敏性疾病

1宝宝过敏饮食要注意些什么

　　一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

　　二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

　　三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

　　四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

2过敏怎么办

　　1、治疗主要为抗过敏为主，可以通过口服药物，可以配合外用药物。如口服氯雷他定，外涂灵宝王软膏等等。

　　2、尽量避免孩子手抓，以免感染，可以外用炉甘石洗剂外涂止痒。

　　3、如果宝宝反复发作，需要查查过敏原的，只有清除或彻底不接触过敏原才能减少复发。

　　4、饮食要清淡为主，多吃水果，蔬菜，刺激性食物，鱼虾等暂时不要。

　　日常的调养也要注意几个原则

　　多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

　　爸妈可以在日常护理中用以下的方法缓解出现已过敏症状的宝宝：

　　孩子脚底的涌泉穴每日按摩一次，每次按摩(点按或点搓)30至50次即可，用艾叶泡脚有同样的效果。

3如何察觉宝宝有过敏现象

　　过敏自古就有，但近年却逐渐增多。过敏是一种人体对内外在环境发生过度敏感的通称，不只是一种单一疾病。

　　一般我们所称的过敏病包括异位性皮肤炎(或称过敏性湿疹)、过敏性鼻炎、气喘、过敏性结膜炎、荨麻疹、食物及药物过敏，其中又以前四种过敏病最常以慢性疾病出现。有过敏病的人常常会同时出现上述数种病症，并且多半在幼年时期就有征兆发生。

　　虽然造成这种现象发生的原因很多，除了与室外大环境的工业空气污染及汽机车废气污染有关外，也与家庭居住环境及生活型态的改变有关。由于过敏病常在幼年时期就有迹象可寻，而愈早知道宝宝是否属于过敏体质，愈能早期防止过敏病发生恶性循环，也提供医生及家长们治疗及预防的参考。

　　以下是过敏宝宝在幼年时期容易发生的疾病及症状，如果你的宝宝有下列情况时，你必须高度怀疑你的宝宝是过敏宝宝，并请带去医院让医师证实是否确实有过敏现象。

　　一、异位性皮肤炎(或称过敏性湿疹)

　　异位性皮肤炎与先天过敏病体质关系密切，异位性皮肤炎是一种发生于皮肤上的慢性，搔痒性疾病，好发于带有过敏病的家族中，而患有异位性皮肤炎的病人，也常带有其它的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、气喘、或荨麻疹等。异位性皮肤炎的发生率，通常于婴儿二至三个月大时开始出现症状，一岁以前约60% 病人已出现症状，五岁以前约 85%已有症状，其它则在以后陆续发生。

　　异位性皮肤炎的临床症状大略可分为三个阶段：

　　(1) 婴儿期的异位性皮肤炎的症状一般开始于两个月大时(有时之前会有脂漏性皮肤炎)。首先在脸颊部会出现干燥红疹，进而因细菌感染(常为葡萄球菌)而湿疹化，流出组织液并结痂。湿疹会扩展至头皮、耳朵、及驱干。当婴儿开使爬行时，四肢伸侧也会出现类似症状。由于剧痒难耐，婴儿常会焦躁不安，睡不安稳。很多人以为这些症状一两岁就会消失，事实上却不竟然。

　　(2) 孩童时期的异位性皮肤炎可以是婴儿时期的延续，也可以在婴儿期的异位性皮肤炎沉寂一段时间后，重新复发。两三岁以后，发炎性反应渐少，湿疹逐渐转移至颈部、手弯、脚弯及手碗处，脸部则较少。约50%异位性皮肤炎病人在其一生中会出现呼吸道过敏性疾病(过敏性鼻炎、气喘)，而异位性皮肤炎愈广泛，愈严重者，愈容易发生气喘病。

　　二、哮鸣性咳嗽

　　有气喘病的小孩常在幼年时就出现哮鸣性咳嗽，在呼吸道感染后出现咳嗽、呼吸急促困难、呼吸气时带有哮鸣声的症状。由于幼儿之气管管径狭小，病毒侵犯幼儿之细小支气管时，会造成气管黏膜发炎、水肿、痰液分泌物增加，阻塞呼吸道的通畅，引起呼吸急促、呼吸困难、喘气、咳嗽、吸气时胸部肌肉凹陷、吐气时有哮鸣声。病人常久咳不愈， x-光呈现肺气肿及肺纹增加，病程通常较久(数星期)，病情严重者则需住院使用氧气治疗。此病多发生于两岁以下的幼儿。

　　三、经常性的流鼻水、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛

　　有过敏体质的幼儿到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且病状去而复返累月不断。许多家长常以为他们的子女是经常『感冒』，但又老是不易医好，却不知过敏才是元凶。事实上一般感冒的症状常常只会拖个1星期至10天左右，如果幼儿之『感冒』至此时时常还未好转，就应考虑有过敏的可能。由于鼻子是呼吸道吸入空气的第一道关口，因此对外界环境的变化特别敏感，当外界温度、湿度、气压有较大变化时;或是当外界的空气中含有刺激性物质，如烟粒、粉尘、或特殊气味时，有过敏性体质的幼儿就常常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，有些人甚至也会流眼泪、眼睛红，眼睛痒、揉眼睛(过敏性结膜炎)。例如对家尘过敏的病人在妈妈打扫房间或抖棉被时，常常会发生流鼻水、鼻子痒、眼睛痒、咳嗽等症状，对温度湿度敏感的病人在突然进入冷气房或剧烈运动时，会有鼻塞、流鼻水、咳嗽等症状发生。同样地，这些人也常合并异位性湿疹，甚至气喘。

4皮肤过敏能吃鸡蛋吗

　　皮肤过敏可以吃鸡蛋吗?对于正常人来说鸡蛋是补充身体营养的不二之选，但是很多人却在吃了鸡蛋之后身上起了很多疹子，而且瘙痒难耐，特别是孩子，发病的几率很高，因此皮肤过敏不可忽视，很容易给身上留疤，下面我们了解一下皮肤过敏可以吃鸡蛋吗?

　　1.通常鸡蛋和牛奶都属于蛋白质类的食物，如果患者本身对蛋白质过，那么在治疗阶段就要避免摄取蛋白质的食物。

　　2.相反，如果引起患者过敏的源头并不是鸡蛋等蛋白质的食物，那么患者在治疗期间食用鸡蛋是可以的。

　　3.如果不确定鸡蛋是否是过敏源，过敏期间就最好谨慎使用。建议再去咨询医生，查明自己的过敏原。

5常见过敏性疾病

　　.荨麻疹

　　为过敏的皮肤表现，以发作性皮肤瘙痒及出现充血性风团为特征。多由于变应原(多为某食物及添加剂、吸入物、药物、微生物及寄生虫、昆虫毒素等)与患者皮肤、黏膜接触进入体内所引起。临床上分为两大类：其一是非特异性免疫球蛋白IgE介导的Ⅰ型变态反应性荨麻疹，其二是非变态反应性荨麻疹，包括物理性、寒冷性、热性、日光性及胆碱能性荨麻疹。此外物理因素、精神因素以及全身性疾病也可引发荨麻疹。过敏的其他皮肤表现还可有血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎等。

　　临床表现：皮肤突然出现大小不等的粉红色风团，多为圆形、椭圆形或不规则形，可发生在身体的任何部位;开始时孤立或散在，后逐渐扩大并可融合成片。荨麻疹多来得快去得快，此起彼伏，且新的风团会陆续发生，甚至在旧的风团上叠加发生。部分患者可累及胃肠道，造成该部位黏膜水肿，临床可出现腹痛及腹泻。如累及喉头黏膜，可出现呼吸困难。重症患者可伴有心慌、烦躁、恶心呕吐、呼吸困难、喉头水肿，甚至出现血压降低等过敏性休克表现。

　　2.过敏性鼻炎

　　多为吸入性变应原与患者鼻黏膜相互作用的结果，患者多为过敏体质，且具有遗传性。临床大致可分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种，前者多为吸入花粉造成，后者多为吸入屋内尘土、螨、霉菌及动物的毛、皮屑及禽类的羽毛等导致的。

　　临床表现：突发鼻痒、连续打喷嚏(多超过5个)和大量清水样浆液性鼻分泌物，每次发作症状多持续1小时以上，常反复发作。

　　3.过敏性休克

　　是最严重的过敏反应，导致该病的最常见的变应原是青霉素，其他药物如内酰胺类抗生素、链霉素、普鲁卡因、板蓝根注射液、右旋糖酐、含碘造影剂等，此外还有某些昆虫蛰伤等。普通人群的过敏性休克的发病率约为0.08%。发病后患者发生广泛的毛细血管通透性急剧增高，微动脉扩张、造成周围血流量下降，心输出量减少及循环血量骤减，同时导致多器官多系统组织水肿及平滑肌痉挛等。严重者可以在很短的时间内致命，有20%的过敏死亡者是在过敏发生半小时内死亡的。

　　临床表现：患者先出现皮肤黏膜潮红，周身皮痒，以手掌发痒较明显，口唇、舌部及四肢末端有麻木感，继而出现各种皮疹，多为大风团状，大片真皮及皮下血管性水肿。血压急剧下降，收缩压多降到80mmHg以下，脉压在20mmHg以内。严重者可发生循环衰竭，表现为意识模糊、冷汗、面包苍白、肢冷、脉细等。如未能及时控制病情，少数病例可于短时间内发生心搏骤停直至死亡。

　　4.花粉症

　　该病也称为枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起的，主要累及眼及上呼吸道。绝大部分该病由风做传播媒体的花粉作为变应原而引起。我国的主要致病花粉有篙属花粉，还有向日葵、大麻、梧桐、蓖麻、苋属植物、葫属植物、杨树、榆树的花粉等。亦有少数患者是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物所引起。

　　临床表现：具有明显的季节性和地区性，主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿;鼻腔发痒，喷嚏连续发作，常一次多达十几个，喷嚏后水样分泌物增多，在发病时终日不止;咽部发痒、咽干、干咳等。部分患者听诊可闻哮鸣音。

　　5.过敏性哮喘

　　该病是支气管哮喘的主要类型，是因致敏原或其他过敏因素引起的广泛性气道超敏状态，造成以气道可逆性、痉挛性狭窄为特征的呼吸道阻塞综合征，病变主要累及支气管。导致该病发作的主要原因有吸入性变应原(室内尘土、屋尘螨和粉尘螨，还有真菌孢子、各种植物花粉、动物皮屑、羽毛、蚕丝、陈旧的织物、昆虫的肢体、残屑、粪便、蜕皮、虫卵等)、食物(如某些蛋类等)、药物(阿司匹林等)。并非所有的支气管哮喘都与变态反应有关。其他类型的支气管哮喘还有：感染导致的感染性哮喘，体力运动诱发的运动性哮喘，精神因素引起的精神性哮喘;由于职业接触某些非特异性刺激物引起的职业性哮喘;以及非致敏因素(如冷空气、月经、妊娠、分娩等)导致的哮喘等。

　　临床表现：多突然发作或加重，呈阵发性呼气性呼吸困难和哮鸣音，一般发作时间为数小时。发作前多有喷嚏、流涕、咳嗽等黏膜过敏的先兆，继而有胸部紧迫感，严重时发绀、出汗、端坐体位，直至意识丧失。用平喘药物后可缓解或自行缓解。待症状缓解时可咳出黏稠泡沫痰。体格检查所见的主要体征是呼气时有广泛的哮鸣音。