胆固醇高的食物:动物内脏、蛋黄,动物皮类,虾皮,蟹黄,黄油,凤尾鱼
高脂食物:动物油、奶油、肥肉
如何限制食物中钾:不吃任何汤汁,蔬菜焯水后烹调
高钾水果:果汁,香蕉,草莓,香瓜,桃
高钾食物:芋头,荸荠,土豆,红薯,山药
低盐饮食技巧:可使用白糖,白醋,酒,花椒,柠檬汁,葱,姜,蒜来进行调味。
少吃一餐盐法:即每日选择一餐不吃任何含盐食物
应用低钠盐或低钠酱油代替普通盐和酱油
可将病人食用的菜盛出来,把盐撒上去,或用菜蘸盐吃。
3克盐:相当于平啤酒瓶盖一盖。
糖尿病人进食水果原则:血糖控制稳定后两餐之间或睡前。
选择糖分相对较低的西瓜或香瓜一片,桃子一个,草莓三两。
糖分最高的是枣子。葡萄干,桂圆避免使用。
糖分中等的有苹果,梨子,荔枝,芒果,橘子,石榴要谨慎食用半个就够了。
总之进食水果要根据个人血糖情况进行调整。