儿童减肥食谱有哪些 推荐四大食谱
儿童减肥食谱有哪些呢？今天，小编给大家收集了四个食谱，都非常适合儿童减肥来食用。各位家长可以给自己的宝宝试试看，效果非常不错。
儿童减肥食谱
虾米白菜
准备十克干虾米，温水浸泡，二百克白菜洗净后切段，十克植物油放到锅中烧热，放入白菜炒到半熟，再放入虾米一起翻炒，然后加三克食盐和一些味精，十克酱油，焖熟就可以。
冬瓜汤
把五百克的带皮带耔冬瓜洗净后切小块，放入汤锅，加入三克陈皮，还要姜葱和食盐，加清水大火烧开后转小火煮熟，再加入食盐味精。冬瓜具有利尿消肿功效，连皮带耔效果更佳。
清蒸凤尾菇
把五百克的新鲜凤尾菇洗净后切块，杂质清理干净，放入开水中焯，再放入汤盘，加三克精盐，味精、香油及鸡汤，然后蒸熟。凤尾菇富含营养，还有蛋白质、氨基酸以及维生素等，不含脂肪。
黄瓜拌肉丝
将750克鲜黄瓜洗净后切段，十克生姜切丝，三克当归切片，一百克猪瘦肉煮熟后切丝，肉丝和黄瓜放入碗中，放50克白糖和2克盐、30克的醋及姜丝搅拌，五十克菜油烧到八成热，加入当归，热油浇到黄瓜和肉丝上，拌匀即可。
「39减肥」微信号：paireliang (←拍热量的拼音，长按可复制)
【关注我们可以就快速查询食物热量、阅读最新减肥成功故事、听免费减肥公开课、记录减肥日记，更多功能，自己去看看吧！】
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
儿童减肥食谱 儿童减肥食谱一周瘦10斤
儿童减肥食谱
冬天减肥的食谱有哪些
最好的减肥食谱有哪些
狗狗训练营减肥食谱推荐
宠物狗减肥食谱推荐
哺乳期减肥食谱
减肥食谱app软件哪个好
肥胖宝宝减肥食谱推荐
猫减肥食谱（猫咪减肥食谱）
网址: 儿童减肥食谱有哪些 推荐四大食谱 https://m.mcbbbk.com/newsview624460.html
| 上一篇: 今日萌宠狗狗减肥，你需要这样做 |
下一篇: 儿童减肥食谱有哪些 适合儿童的减 |
