焦虑和旷工、工作表现下降息息相关，焦虑越严重越容易出现旷工和迟到早退的行为，越容易出现工作能力的表现下降的现象。对于个人而言，焦虑情绪会严重降低工作效率，使得对工作的掌控能力下降。
适合焦虑症患者的工作有哪些?
1、动物护理工作者
虽然这并不能完全消除你与其他人的互动(因为，你知道，宠物都是拥有主人)，但它可以减少你每天的社交互动量。涉及动物的工作，以及较少面向客户的互动，这些对于任何拥有社交焦虑的人来说都是很好的选择。 这个领域的工作可以包括狗步行者，宠物保姆，动物训练师，动物心理学家，在救援中心工作，是兽医或兽医护士。
2、作家或文案
写作是许多人梦寐以求的工作。不幸的是，这可能是一个很难进入的职业，可能需要一段时间的积累才能开始赚取生活费。不过一旦你站稳了脚跟，就有可能以自由撰稿人的身份谋生。
无论你是想写小说、专业写手还是建议专栏，都可以从一份能让你积累经验的工作开始，比如技术撰稿人或文案撰稿人。然后，当你建立信心时，你可以从事自由职业，甚至可能成为一名出版作家。
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3、计算机技术工作
如果你喜欢电脑，并且不介意长时间坐着，这可能是一份好工作，可以让你独立工作。
许多技术工作需要单独工作或作为小团队的一部分与公众进行很少的互动。 许多IT工作，例如软件工程师，计算机程序员或IT技术人员，对于内向的人来说都是理想的选择，无论他们是否患有焦虑。
4、园艺师
景观设计师可以为园林公司、高尔夫球场或私人企业家工作。景观美化可以让你自由地独自在户外度过一天。如果你在办公室的环境中工作不开心，这些工作就很棒。
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