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【宝宝饮食】宝贝辅食知识

萌宠菠菠乐园
2024-11-25 08:08

身为妈妈的我知道很多妈妈都有这样的疑问就是宝贝多大可以食用辅食而吃什么辅食才最合适最健康呢今天我就和各位姐妹分享辅食的经验希望能帮到各位妈妈们如何给宝宝添加辅食新生宝宝的主食一般都是母乳或牛奶

随着宝宝的长大所需的营养素种类和数量越来越多单纯的母乳和牛奶已经不能满足他的发育成长所需了这时候我们该为宝宝添加辅食了问题也是随之而来我们该如何给宝宝添加辅食呢1、选择适合宝宝月龄的辅食进行添加。一般情况下在宝宝1-3个月时可以添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁

、蛋黄、鱼泥等在4-6个月时可添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等到了7-9个月时就可以一些肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等在9-12个月又可以在添加龙须面、烂饭、馄饨等这类的辅食。2、一次性不要添加太多要由少到多。就拿添加蛋黄而言当宝宝3个月的时候可以在辅食里添加蛋黄开始时只要蚕豆大小就可以了当宝宝吃了3-4天后观察宝宝是否会出现消化功能紊乱等问题如果各种表现一切正常可增添至1/4个然后在以后的每一周增加1/4个这样在宝宝在4个月的时候就可以增加1整个蛋黄了。3、当开始为宝宝添加辅食时一定要细心观察宝宝的各种反应。如观察宝宝的皮肤看看有无过敏反应如果出现像皮肤红肿等现象应该停止添加该类辅食。此外还要注意观察宝宝的大便如大便不正常也应暂停添加这种辅食待其大便正常无消化不良症状后再逐渐添加但量要小。4、保证辅食的制作卫生。为宝宝添加的辅食最好是现吃现做如果不能现吃现做也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。辅食添加的原则为宝宝添加辅食一定不能着急要一种种的添加通过吃辅食后的大便来分析宝宝具体的消化情况确定能够吸收这种辅食后再添加另一种。同样的如果发现宝宝有拉肚子、过敏或是生病等情况的出现一定要暂停止辅食的添加。辅食添加的时间问题我们在理论上为宝宝辅食添加是在宝宝四个月以后但是应用到真正的生活中要根据自己宝贝的情况而定了。例如一个是纯母乳喂养

的孩子很有可能这类孩子对辅食接受的能力会低于人工喂养

的主要是因为母乳比较容易消化。