当宝宝开始有长牙迹象的时候，就可以给宝宝添加辅食了，因为此时的奶水已经不足以支撑孩子的健康发育，辅食中含有各种营养素，对孩子的益处非常之多。许多父母也知道要喂宝宝辅食，但却对喂宝宝辅食的问题知之甚少，其实这里面还是有许多学问的。
许多家长不注重辅食的营养搭配，只是一个劲儿喂宝宝吃很多东西，最后竟喂到孩子出现贫血问题。那么，宝宝的辅食究竟该如何选择？辅食该怎么去喂？今天小磊老师就给大家总结一番，其实喂辅食并不难，只要注意六大注意事项就可以了，下面我们逐个来看一下。
注意事项一：花样不要太多
很多家长当宝宝刚开始要吃辅食的时候，就在网上查询各种各样的食谱，“依葫芦画瓢”照着做。这些食谱的搭配确实非常的健康，对于宝宝的营养吸收也有一定的促进作用。但你有没有想过，这些营养搭配的食物，真的适合你家的宝宝么？
你的宝宝刚刚开始吃辅食，肠胃还没有完全稳定，他们对于辅食的接受是需要一定过程的，一开始就这么猛，必然会刺激到肠胃道。建议先给宝宝吃一种辅食，然后再慢慢增加花样，使宝宝的肠胃慢慢建立耐受，这才是正确的选择。
注意事项二：添加辅食的时间
辅食的添加是有规律可言的，太早的话，宝宝的肠胃根本接受不了，太晚的话宝宝汲取的营养不够，很有可能会出现贫血问题。然而，每个宝宝添加辅食的时间都是不定的，所以很难总结时间的规律。但是家长们可以记住一个原则，当宝宝开始长牙了，或者有长牙的迹象，就要开始为宝宝添加辅食。
有些宝宝长牙的时间比较早，4个月就开始了，有些宝宝需要到8个月，过早过晚的情况不多，大部分宝宝都是在6个月左右长牙的。所以，家长们给宝宝添加辅食的时间是4-8个月，具体需要根据宝宝的实际情况来看待。
注意事项三：辅食要精不要多
对于辅食的选择，家长们操碎了心，不知道怎么选，甚至去买一些调配好的配方辅食，回去直接冲泡给孩子吃。这些配方辅食虽然宣称搭配精良，但为了做成配方辅食，需要加入防腐剂，而且辅食经过加工后，已经丧失了大量的营养成分。
还有些家长，觉得孩子的营养不达标，就给孩子吃大量的辅食，长此以往，孩子很可能会积食，如果消化不良那就不好了。辅食的选择一定要精良、丰富、营养，不追求多。不要一次性给孩子喂太多的辅食，孩子食量不多，够吃就可以了。
注意事项四：方便吞咽和消化
我们在给孩子添加辅食的时候，还要注意两个问题，一个是方便吞咽，还有一个是有助于消化。有些食物不方便孩子吞咽，如果这个食物营养很好的话，建议可以将食物打成糊状，如此可以方便孩子吞咽。孩子的消化道还很稚嫩，消化能力并不强，选择的食物要方便吞咽。
还有食物本身，也要选择容易消化的东西。不容易消化的东西，会堆积在肠道，对宝宝的肠道负担很大。家长们亦可以尝试给孩子吃一些山楂，山楂可以帮助孩子消化，增强孩子的身体抵抗力，这一点是至关重要的。
注意事项五：哭泣时不喂食
家长们在给宝宝喂送辅食的时候，有时候非常生气，宝宝一直哭泣，家长们还是给孩子硬塞食物，这么做真的非常可怕！当宝宝哭泣的时候，不管是喝奶还是吃辅食，家长们都要停止一切动作，因为后果真的很严重！
当宝宝哭泣的时候进食，很容易呛进气管，严重的情况下真的有可能会送命。当孩子哭闹的时候，就停止喂饭，等孩子不哭了再喂，这是基本常识。如果孩子是因为不喜欢辅食的口味而哭泣，家长需要变换一下口味，营养和口味需要相结合，这样宝宝才能吃得香睡得好。
注意事项六：循序渐进的改变辅食
孩子是先从喝奶开始的，选择辅食的时候，我们还是尽可能先让宝宝接触液体的辅食，比如可以尝试喝一些乳汤，接着开始喂食一些较为浓稠的米粥，最后一步才是硬食。有些家长直接就给吃惯液体辅食的宝宝吃硬食，这是不可以的，这会给宝宝的肠胃带来负担。
给宝宝喂食不能太着急，性子太急很难给孩子喂好饭。大家也可以持续关注我之后的内容，小磊老师以后有时间，会给大家准备一些宝宝辅食的食谱，希望真的可以帮助到大家，好好吃饭是教育孩子其中一个关键性因素。
结语
给宝宝喂辅食不是一件小事，家长们一定要引起重视，因为有些坏习惯一旦养成了，以后想改都改不掉。至于喂饭的过程，有的家长觉得很痛苦，但大家都是从这个时候过来的，都会遇到各种各样的问题。一旦遇到问题就需要冷静，冷静之后才能更好地处理问题。
