适合消化不良宝宝的食谱

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• 2024-12-03 18:48

适合消化不良宝宝的食谱

更新时间:2017-08-23

对于孩子肠道的调理需要一个长期的过程，宝宝本身肠道发育就不完善，如果饮食上再不加注意，还是很容易导致消化不良、腹泻等情况。

适合消化不良宝宝食谱

1.酸牛奶

先将牛奶加糖煮沸，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。

2.胡萝卜汁

先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

3.苹果泥汤

取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，显碱性，并富含果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

4.淡茶水

取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

5.陈皮粥

粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

如果，宝宝腹胀明显，伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、发热等症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。

审编医生

连士英消化内科 副主任护师医院：滕州市中医医院

主治疾病：慢性胃炎，肠炎，消化道溃疡，消化道出血，支气管炎，...详情>

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