宝宝消化不良适合吃哪些食物
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吴志全 主治医师 河北医科大学附属平安医院 二级甲等 儿科 宝宝消化不良时，饮食调整很重要，可选择易消化、清淡、营养丰富的食物，如粥类、蔬菜、水果、酸奶、鱼肉等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，富含碳水化合物，容易消化吸收，能为宝宝提供能量。 2.蔬菜：胡萝卜、南瓜等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 3.水果：苹果、香蕉，含有果胶和纤维素，可改善消化功能。 4.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡。 5.鱼肉：蛋白质丰富，脂肪含量低，肉质鲜嫩，易于消化。 总之，宝宝消化不良期间，饮食要清淡、易消化，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要注意观察宝宝的症状，若情况严重，应及时就医。
2024-11-12 00:01就医问药
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什么是消化不良? 消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不适感，常描述为胃胀气、胃部侵蚀痛或烧灼痛。在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。 查看全文»
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