孕期消化不良怎么调理 这几道食谱可开胃促消化本文共计1958个字
青岛育儿网为大家解答孕期消化不良怎么调理 这几道食谱可开胃促消化问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...
部分栏目内容涉及孕育两性内容不建议未成年人观看，如引起不适请及时关闭网页！！！
育儿语录：当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。 ——赵东华
The Beginning
本文共计1958个字，预计阅读时长7分钟。
山药鸡汤
材料：山药200克、鸡1/3只、香菇200克、蜜枣1颗、姜2片、桂圆5颗
做法：将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片，锅中放油，将鸡块和姜片放入，翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄，放入慢炖锅中，再加入适量的开水，加入山药小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。最后调味开锅即可
功能：母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
小米香菇粥
材料：小米50克、香菇50克、鸡内金5克
做法：将小米和鸡内金分别洗净;香菇择洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，放入小米、鸡内金，用小火煮成粥。再放入香菇同煮至熟烂即可
功能：大益胃气、开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
苹果梨子瘦肉汤
材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。
做法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。
功能：促进胃肠道蠕动，帮助消化。
陈皮粥
做法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
功效：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
砂仁鲫鱼汤
原料：新鲜鲫鱼1条(约250克)，砂仁、味精各3克，生姜6克，葱1条，花生油20克，料酒适量，淀粉少许。
做法：
1、 将鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁
2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎，烹入绍酒，加清水大火烧开，改中火烧至汤色乳白，加入精盐、味精，撒入胡椒粉即成。
功效：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对夏季胃口差、消化不良有奇效。且孕妇常食，还可醒脾开胃、利浊止呕。
wWW.52YUER.cn
UUID:550e8400-e29b-41d4-a716-39600
THE END
你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。
你要是一向想改变他，那样貌你会很痛苦。
要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
所属专题:孕期 消化不良 砂仁 消化 调理 食谱
延伸 · 阅读
相关知识
孕期消化不良怎么调理 这几道食谱可开胃促消化本文共计1958个字
宝宝消化不好造成营养不良 推荐3款开胃食谱
宝宝肠胃不好怎么调理食谱
治疗宝宝消化不良的食谱
调理肠胃食谱
宝贝消化不良怎么调理
上班族减肥食谱营养搭配健康减肥本文共计643个字
泰淘气益生菌怎么喂(本文共计309个字)
每逢佳节胖三斤一周减肥食谱推荐本文共计1284个字
2款春季减肥食谱超刮油周减19斤本文共计573个字
网址: 孕期消化不良怎么调理 这几道食谱可开胃促消化本文共计1958个字 https://m.mcbbbk.com/newsview685913.html
| 上一篇: 五个月的宝宝消化不良怎么办 |
下一篇: 宝宝消化不良吃什么好？ |
