之前我们有聊过宝宝过敏的具体情况，但是发现宝宝过敏，有些东西却没办法避免必须要给宝宝补充相对的营养，这种时候又愁坏了一堆妈妈，木木猪仔饼今天又整理了一篇宝宝过敏营养替代表，快来看看吧！
1.牛奶过敏：尽量母乳喂养；
对于单纯人工喂养的婴儿，应该选择深度水解蛋白配方奶粉进行喂养；
添加辅食后，可以用豆制品代替牛奶。
2.鸡蛋过敏：用豆制品代替，可以补充优质蛋白质和卵磷脂；
用禽肉、鱼肉或海鲜代替，可以补充蛋白质和钙铁锌。
3.水果过敏：菠萝过敏可以用西柚和草莓代替；
芒果过敏可以用杏代替；
猕猴桃过敏可以用橙子代替；
补充膳食纤维可以多食用苹果补锌。
4.海鲜过敏：用鸡鸭猪牛羊肉代替可以补充脂肪酸；
鱼做的辅食里面加入红果可以降低致敏可能。
5.坚果过敏：用鱼肉代替可以补充蛋白质、氨基酸、卵磷脂；
用鸡蛋、牛肉、鸡肉代替促进肌肉和牙齿发育
6.蔬菜过敏：芹菜过敏可以用苹果代替补充膳食纤维；
菠菜过敏可以用西蓝花代替补铁和微量元素
7.谷物类过敏：可以用坚果代替，补充蛋白和维生素；
卷心菜代替补充无机盐
选择不含麸质的蛋白主食，如大米、小米
木木猪仔饼建议平时给宝宝预防过敏也是重要的一步，温度剧烈变化的时候一定要及时给宝宝补充水分，天气过热紫外线强的时候一定要及时补充维生素，避免阳光暴晒宝宝；花粉或者絮状物较多的季节尽量减少外出，只有做好防护关卡，才能真正降低宝宝过敏的可能性哦~
