六个月以上宝宝辅食—南瓜米糊

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• 2024-12-13 17:19

南瓜含有营养丰富，有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，是不错的宝宝辅食，这周主厨小哥带来了适合六个月以上宝宝食用的南瓜米糊！【小贴士】有一些宝宝会对南瓜过敏，妈妈们要注意一些哦~ 视频教程 厨房秘技如何挑选又甜又面的南瓜呢，将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，就说明南瓜的成熟度比较高。食材清单南瓜……一个（使用四分之一即可）婴儿米粉……1袋温水……一杯烹饪步骤 1、切开南瓜去籽2、将南瓜切片3、将切片的南瓜入锅蒸4、南瓜蒸至半熟即可5、南瓜出锅放凉备用6、蒸好的南瓜去皮切成小块7、将南瓜小块倒入辅食机内蒸熟8、蒸熟的南瓜打泥
9、将冲好的米粉倒入辅食机内搅拌10、好吃的南瓜米糊就完成啦！购物清单

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