99%的主人都知道分离焦虑症，但你真的能改善它吗？
引 言
在家庭饲养宠物过程中，主人常常会因为狗狗的分离焦虑症而犯难，我们总结了几点有效改善狗狗焦虑症的方法，但前提是了解之后你必须改变和它的相处方式，不然即便训犬师给你训好了，之后还是会复发。
1
给狗狗足够的锻炼
依据狗狗的体型、品种不同合理安排锻炼时间，比如马犬、德牧原本就是大运动量的工作犬，就需要数小时的遛狗锻炼。体型小的狗狗比如贵宾、泰迪等就算在家有足够的运动量，也需要带出门放放风，试想一个人整天不出门宅在家里也会压抑的啊。
2
转移狗狗注意力
每一次出门前给狗狗特别喜欢平时又吃不到的零食，让狗狗认为主人出门前会有好事发生的印象。有的狗狗对电视声音，音乐敏感，你可以放一些平时常看的电视节目或者常听的音乐，转移狗狗的注意力，让狗狗以为主人还在家的“假象”。
3
脱敏训练
某些狗狗一见主人穿鞋或者拿包就开始焦虑，甚至身体会不停的狂抖，主人可以在平时不出门的时候也制造一些假象，平时不出门的时候，拿着包穿上鞋走到门口，但不出门回走到房间，这样反复5-10次，狗狗对主人拿包拿钥匙的敏感度会大大降低。
4
情绪控制训练
常有主人在出门时会对狗狗做出非常不舍的样子，这样只会加重狗狗的焦虑情绪，出门时不要有太多情绪的波动，狗狗知道你出门还是会回家的，不是生离死别。不要“加戏”！
回家时，狗狗会异常亢奋，甚至会扑人，但即便你很想立马抱抱它也不要理会它，你该放包就放包，该换鞋就换鞋。当它冷静下来后再摸摸它，给它奖励和它交流，这样会让狗狗学会控制自己的亢奋情绪。
5
独处训练
每天留1-2小时让狗狗独处，不必在一个固定的时间。
在这1-2小时内频繁离开房间让狗狗独处，如果狗狗有吠叫行为，初期等狗狗吠叫停止时进房给予奖励。没有吠叫问题的狗狗或者已经解决了吠叫问题的狗狗，可进行下一步训练：从下楼丢垃圾这种小事开始训练，每次暂时离开几分钟，回家后给予狗狗喜欢的零食奖励。几次之后，开始延长时间，从几分钟到十几分钟再到几个小时。最后打乱这些时间，有时离开几十分钟，有时离开几小时，有时又只离开几分钟。（每次回家给奖励的时候要选择在狗狗冷静下来的时候。）
6
给狗狗找个伴
狗狗是群居动物，给它找个伴是个不错的选择。当然，很多狗狗的分离焦虑症还是由于对主人的依恋所引起，所以找个伴这种方法对某些狗狗可行，对某些狗狗不一定可行，还是要进行其它练习。
7
服从训练
在基础的训犬课程里，很多训练都能帮助狗狗学会控制自己的情绪，也会有长时间的坐下停留等待或者趴下停留等待的训练。这些训练有助于狗狗学会控制自己的情绪，对于治疗狗狗分离焦虑症有很好的辅助功效。没时间可以找合适的训犬师帮忙。
Tips：每只狗狗的生活环境和敏感度都不相同，主人要多多尝试这些办法，而分离焦虑症主要原因是因为狗狗与人的关系和生活习惯引发，如果你用了这些方法有效果，切记不要停下来。
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