宠物突然离世，无法接受宠物死了怎么办？
对于养宠物的人来说，长期陪伴左右的宠物已经成了类似家人一般的存在。或许不养宠物的人会无法理解，但事实就是如此。因此，宠物如果离世，人们也会遭受巨大的打击。宠物突然离世，无法接受宠物死了怎么办？
宠物突然离世，无法接受宠物死了怎么办？
当身边的宠物离世时，最令人们难过的，莫过于看到那些和宠物有关的点点滴滴。宠物平时睡的小窝，平时吃饭用的器具，以及平时用于玩耍的玩具，都会勾起人们关于宠物的回忆，从而引起更大的悲伤。那么我们该如何缓解这种悲伤呢？
宠物的离去，属于丧失事件。当我们遭遇丧失时，我们往往会遭遇到毁灭性的打击。丧失会给我们的心理留下创伤，使得我们的生活难以为继。而如何将被破坏的生活重新拼凑完整，是我们走出丧失创伤的关键。
原本因为长期的陪伴，宠物已经成为了我们生活的一部分，这时宠物的离去就相当于把我们的生活划出了一道深深的口子，自然会令我们痛苦万分。如何缝合这道口子呢？我们不妨试试如下几个方法。
1、以自己的方式缓解痛苦
当我们遭遇了丧失事件后，我们身边的人出于关心，自然就会给我们提出各种各样的建议。他们希望用这些自以为是正确的方法来帮助我们，这种心意自然是好的，但问题是这些方法不一定适合我们。
只有我们自己才明白自己的真实感受，所以也只有我们才知道什么方法对我们最有效。我们可以听从自己的内心想法，自己此刻最想做什么？即便我们此时最想做的事就是什么都不做，那我们也可以遵循自己的想法，什么都不做。
2、找到填补缺口的替代事物
当我们的宠物离去时，我们的生活突然就少了一部分，这时我们需要找到替代的事物来填补这个空缺。比如说很多人采取的一个方法，当自己的宠物逝世后，就领养另外一只宠物，用以冲淡自己的悲伤。
另外，我们还可以想一想，自己在没养宠物之前是如何度过的？试着看看能否回到当时的状态，以当时的生活方式继续自己的生活。我们要给自己一个信念，那就是悲剧已经发生，生活终要继续，一切都会过去，创伤终会愈合。
3、探寻悲剧发生的积极意义
生活中发生的任何一件事，都是有其积极意义的。即便是那些看起来罪无可恕的事件，也能给予人们一些正面影响，比如说让人们对此类事情抱有警惕，以防自己遭遇同样的事情。因此，当我们想从宠物离世这件事情中走出来时，我们也可以试着找一找宠物离世的积极意义。
比如说，宠物的离世让我们对死亡有了更近距离的认识。虽然死亡是我们生活中常见的事情，但并非每个人都能经常直面死亡这件事。当我们意识到死亡的终结性时，我们或许会对现在拥有的事情更加珍惜。
宠物突然离世，无法接受宠物死了怎么办？不妨试试这三种方法：以自己的方式缓解痛苦、找到填补缺口的替代事物以及探寻悲剧发生的积极意义。悲剧虽已发生，但生活仍要继续，调节好心态，继续前行吧。
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