和“毛孩子”贴贴，居然有这么多好处！
如今，养宠物成了当下年轻人的一大喜好，吸猫、吸狗……这些毛茸茸的动物成了许多人家庭中的一员。
宠物是人类的好朋友，它不仅能帮助人们解闷，更是许多人精神的寄托，密不可分的伙伴。
很多父母会担心养宠物对孩子不好，怕会引起过敏或是其他疾病，但其实众多科学研究表明，养宠物对身体有很多好处。
01.
养宠物减少众多疾病
前不久，钟南山团队发表的研究中提到，农村小朋友的哮喘发病率，明显比城市的小朋友低。他们将原因归结为，城市的小朋友生活环境太干净，未能接触和适应更多的过敏源。
研究中提出，养宠物不仅可以帮助小朋友适应过敏原，减少发烧、过敏、中耳炎等问题，还可以在心理健康上赶走孩子孤独感。
除此之外，经常与宠物互动、游戏，还能减少肥胖风险，预防高血脂高血压。
美国一项为期20年的研究发现，没养猫的人群，心脏病死亡率比养猫的人高40%。另一项研究发现，养狗可以提高心脏病发作后的生存率。
所以，只要科学养宠物，不仅对健康没有危害，还能预防许多疾病的发生。
02.
养宠物心理更健康
拥有宠物陪伴的人，可以减少抑郁情绪，帮我们驱走孤独。许多宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。
同时，它们绝对是一个忠实的倾听者，替我们保守秘密，让我们释放内心的压力。
美国疾病控制与预防中心的一项研究表明，养狗可以避免儿童免受焦虑。
共有643名儿童参与了这项研究。超过一半的人家里有养狗。研究人员测量了孩子们的BMI(身体质量指数)、焦虑水平和身体活动。
21%没有养狗的孩子在焦虑筛查测试中呈阳性，呈阳性的养狗儿童只有12%。
因此，宠物显然对缓解童年压力和焦虑有好处。和宠物一起长大的孩子，更有可能成为快乐健康的青少年。
03.
释放快乐“因子”
有学者研究，通过与宠物的互动、拥抱，还能让人体更多的分泌两个快乐“因子”：
血清素
经常和宠物贴贴、拥抱都会促进人体分泌血清素，这是一种被称作“快乐荷尔蒙”的神经递质，多分泌能让人感到愉悦，减少压力。
同时血清素分泌能降低人食欲，还能有助于减肥哦！所以就算宅家养宠物，不外出溜达，也能对减肥减脂有一定的帮助。
催产素
催产素可不仅仅是字面意思，除了帮助生产，它还是人体用于缓解压力、降低血压的重要激素。据研究催产素还有促进细胞再生，延缓衰老的功能。
此外，催产素的分泌还有助于提升人的社交能力，让人心情保持平和，更有同理心。
如今越来越多的人了解到了养宠物的好处，在独生子女居多的社会上，许多父母选择养宠物来培养孩子的同理心，通过照顾宠物，来增强孩子的动手能力和自理能力。
宠物是人类最好的朋友。快和你的毛孩子贴贴，释放一天的压力吧～
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