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养宠物犬对人类有哪些疗愈作用?

自从人类驯化了狗之后,这种忠诚、顺从和保护性的动物,就为人类提供了陪伴和情绪安抚。以狗为代表的宠物,已经是许多中国人生命中不可或缺的陪伴。人类与狗的共存时间已经超过140个世纪。石器时代,静坐在篝火旁的人类祖先们,身边就蜷着忠良的、捕猎、守夜的 “小伙伴”。随着人们生活水平的提高,在城市中养宠物犬的人越来越多。在现代医学界,“动物辅助疗法”是一种干预治疗,是指在专业人士的引导下,将有疗愈能力的动物引入治疗,使其创造出的正面能量作用于患者。事实证明,动物的确具有非凡的疗愈能量。

我家的比熊鲁鲁

1、狗对人类的五大好处

(1)看家、保护主人,狗对人真诚,让你体会到爱,狗可以让你不再冷漠。

(2)养宠物犬让你的幸福激素提升,可以愉悦人们的身心,减轻心理压力,狗狗是人与人之间的情感纽带,狗可以让人在受伤中恢复,狗的脸庞可以激发母性,给人带来快乐。特别是长期独居的老年人,通过饲养狗狗,可以生活的更健康,更幸福,更快乐。

(3)遛狗让你养成适度运动的好习惯,你的狗会强迫你去与人交流,养狗还可以大大降低抑郁的可能性,有的狗可以判断出你是否患有癌症。

(4)狗可以确保你不吃过敏的东西,导盲犬还可以帮助盲人好多事,狗狗会让我们欣赏生活中的简单事物,养狗能让你更有异性缘。

(5)狗可以让你明白一些道理,如,你打狗它会不听你话,告诉你,你不是老大。

我家的比熊鲁鲁和贵宾小鲁在一起

2、一条治疗犬能做什么呢?

(1)不说话,仅是陪伴

实验证明,陪伴你许久的宠物3犬甚至会演化出极高的敏锐性。当你不开心时,他们甚至能读懂你的情绪,然后安静地陪在你身边,舔一舔你的脸颊,帮你一起处理情绪。只是安静的陪伴就够了,这甚至是许多人应该学习的,最简单的疗愈方法。

心理学家 Debbie Custance 说,人与动物之间的关系其实极其简单纯粹,但正是这种简单与纯粹,孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。当一个人对你表达喜爱之情时,其背后的寓意其实是有点复杂的,因为这份情感可能包含了期待与盼望。但是,和动物在一起就不一样了。你们之间的互动是不用考虑后果的,没有危机性与复杂性的存在。如果这时你正处于一个困难时期,那这种关系几乎就更是一份宝藏了。
    宠物犬的世界很简单,吃饭,睡觉,玩,它的世界里就只有主人,其他的也是和主人相关的人。因为相互之间关系的单纯性,宠物对主人的爱也很纯粹——没有条件,没有计较,没有伤害,没有算计,没有比较。

不仅是健全的狗,有时候,受伤的狗也能帮助人类获得康复。照顾受过伤害的小狗,一边是经受过创伤的人,一边是被创伤过的动物。在纯粹的照顾与陪伴中,人在感受到了小狗身上的创伤以及它们复苏的力量,受伤的小狗也愈来愈依赖新的主人。受伤的人和受伤的狗之间形成了新的关系与联结,这种简单而纯粹的关系又反过来给予了人力量。

有研究认为,宠物是一种非人性化的社会支持形式。宠物犬使主人身体更健康、生活满意感更高、这可能是宠物犬社会支持主效应作用的表现。Raina等认为,主人每天为照顾爱犬,不仅要带它散步,还要给它洗澡、梳毛、逗它玩耍,有病时还要带它看医生等,这在客观上促进了主人的活动。宠物犬主效应作用的发挥还可能通过下面两个途径:第一,宠物犬为它们的主人提供了陪伴、爱、关怀和保护,如,当主人晚上回到家时,宠物犬会在门口表示欢迎,主人可以与爱犬一同坐在沙发上看电视,这些都有助于主人愉悦和放松身心。

宠物犬作为一个无言的伴侣,部分地补偿了不尽如人意的人际关系,代替人来弥补所缺乏的那种温暖、互助和友爱,帮助人们克服城市生活所造成的孤独感。可爱的小动物让空空荡荡的屋子变得温暖,让漫漫长夜变得不那么可怕。从某种程度上来说,宠物犬不仅是生活水平的象征,更是摆脱药瘾,摆脱寂寞的忠实伴侣。莱文等人发现,狗是“社交催化剂”,可以促进人际交流,从而减轻孤独感,特别有益行动不便的老年病人。

陪伴

(2)降血压,缓解压力

宠物犬能做的还不仅是陪伴。据维基百科记载,世界上第一个系统地使用狗狗来做治疗的人是护士 Elaine Smith。上世纪 70 年代,Elaine 注意到病人们与狗狗相处后,其生理和精神状况都有所改善。

最常见的是,他们能够給那些居住在特定环境里(如医院、救济处等)的人带来帮助,尤其是精神上的舒适、愉悦和放松,从而改善病人的生理、精神、情感和社会状态。在治疗犬的陪伴下,病患们的病情改善有时是能被量化的。一个实际的例子是,一位因血压过高而无法进行化疗的病人,在和治疗犬相处了一段时间后,再进行血压检测时,发现情况已经改善至可以进行治疗了。此外,在降低心率跳动,降低应激激素水平,增强人的荷尔蒙激素等方面,治疗犬的存在都能够起到一定的效用,继而帮助减缓一个人的医疗需求。

心情不好,我们首先想到家人和朋友。然而,美国加利福尼亚大学心理学教授詹姆士·布拉什科维奇研究发现,逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。有研究显示,当人轻拍他的爱犬时血压就会明显下降,而在轻拍一只他不熟悉的犬时就没有这种作用。宠物犬给主人带来了更多与他人交往的机会。带狗散步的人与独自散步的人相比,同别人尤其是同其他遛狗的人有更多的交谈机会。有研究表明,宠物可以成为谈话的焦点,由于养宠物可以引来他人的参观,因而增加了主人与社会的接触。

这是为什么呢?这可能很多宠物主人把自己所饲养的爱犬看做是他们的家庭成员,宠物在家庭中发挥的作用就像是一个讨人喜欢的孩子,主人在花更多精力和细心照顾宠物的同时,心理上感到了被需要和价值感。此外,很多宠物主人喜欢与自己的爱犬交谈,在交谈的过程中,宠物不会嘲笑或训斥它们的主人,可以说宠物为主人提供了无条件的接纳,使主人感到了安全感。还有研究显示,宠物对身体抗压能力有积极影响。

   (3)降低罹患心脏病的风险

美国心脏病协会报告说,养宠物,特别是养狗,或许可以降低罹患心脏病的风险。 养宠物还与心脏病患者存活率提高相关。养宠物与降低血压和胆固醇以及减少肥胖存在关联。 研究人员说,养狗尤其可能有助降低患心血管疾病的风险,原因是宠物狗需要出门遛,有助增加主人的运动量。在一项针对5200多名成年人的研究中,养狗者行走和从事其他运动的时间都多于不养狗的人,达到理想运动量的可能性比不养狗的人高54%。《美国公共卫生杂志》2010年发表的一份研究报告说,养狗儿童的中度强度运动量和剧烈运动量都超过其他儿童。 加拿大维多利亚大学先前一项研究显示,养狗的成年人每周平均行走300分钟,而其他成年人每周平均行走168分钟。

4)从小和狗在一起,可降低精神分裂的风险

现在,约翰霍普金斯医学院的一项研究表明,从小就和“人类最好的朋友”在一起,极有可能也会对健康有好处——减少成年后患精分裂症的几率。

医学博士Robert Yolken说:“我们知道,严重的精神疾病与儿童早期环境导致的免疫系统改变有关,由于家庭宠物往往是儿童最早接触的事物,因此我们有理由探索两者之间的联系。”Robert Yolken的12年的研究结果表明,如果一个人在早期接触狗,那么他患精神分裂症的风险在统计学上显著降低。在研究涵盖的整个年龄范围内,狗和双相情感障碍之间,猫和精神障碍之间没有显著的联系。

Yolken和他的同事观察了1371名年龄在18到65岁之间的男性和女性,包括396名精神分裂症患者,381名双相情感障碍患者和594名对照者。研究人员对4个年龄段进行了分析:出生至3岁、4至5岁、6至8岁和9至12岁。结果表明,在13岁前家里养宠物狗的人,以后被诊断为精神分裂症的可能性降低了24%,尤其是在孩子出生时就养宠物狗或者在出生后3岁前就养宠物狗的家庭,保护作用更为明显。

Yolken补充说,如果假设危险率是相对危险的准确反映,那么,对于美国350万被诊断为精神分裂症的患者而言,将会有大约84万精神分裂症患者(24%)可以通过饲养/接触宠物狗,或其他与宠物狗接触相关的因素得到预防。这项成果认为与狗接触可能产生保护效应的原因可能是狗身上的微生物传染给人类,使免疫系统抵抗或降低了精神分裂症的遗传易感应,改变了患上精神分裂症的风险。

懂事的狗狗

3、宠物犬可以疗愈人类心灵的创伤原理

狗对于人类来说似乎是有别于其他动物的一种存在,它们忠心,认主人,最重要的是它们会深情款款的注视着你,用自体心理学的术语来说就是,狗这样的眼神满足了我们的镜映需要

心理学有个“镜映”的概念,是说父母亲是小孩子心理上的第一面镜子,孩子一开始不知道自己是谁,靠着父母家人对他的反应、评价,从中建立自我形象和自我观念。如果孩子感到被家长理解,或者感觉到自己的感受存在于家长感觉里,你痛她也痛,你悲伤她也悲伤,就能确信自己和亲人是有相连的。当孩子这样确信时,心灵会向前一步,对这个世界充满信心,相信自己是值得被爱的。镜映是建立良好自恋的关键因素。这里的自恋并不是我们平常嫌弃一个人总照镜子时候说的自恋,这个自恋作为一个心理学概念是形成自信的基础,我们建立了良好的自恋会帮助我们变成更加成熟的完整的人。

镜映说的通俗一点就是一种希望得到别人关注的心态,当我们感到被他人喜爱、肯定、赞赏的注视的时候我们的镜映需要就得到了一定程度的满足。狗狗虽然不会说话,但是养过狗的人大概都有被狗狗深情凝视的体验吧,或者说我们都有被父母、恋人含情脉脉看着的时候,回想一下,这样的时候是不是觉得很享受?

这种注意就是心理学中人本主义提出的无条件积极关注,就是无论你是什么样,无论你是不是优秀,是不是有魅力,我都是爱你的,都是接纳你的。我们大都很追求这种状态,但是现实中似乎除了心理咨询师,我们很难获得这样的无条件积极关注,但是狗狗可以给我们这样的关注,它们不在意你是否事业有成,是否长得帅、长得漂亮,只要你是它们的主人,它们都心甘情愿跟着你,你难过的时候陪在你身边,还会用小舌头舔舔你,这样的体验是我们感受的一部分、记忆的一部分,也就成为我们的一部分,这就是我们说的“一体化”,狗成为了我们的一个重要客体。

治疗犬最重要的特质不是他们的品种、外貌,而是他们的“性情”。这些狗狗们都非常地友好,耐心,自信,温和。他们会很享受和人类相处,在任何地方都能呆得很舒适,并提供无条件的“接纳”。无条件的接纳,爱你,关注你,就能起到神奇的疗愈效果。让你有更多时间去思考自己怎么了,哪里需要成长。其实,我们相当于养了一个天然的疗愈师在家里。人与动物如此,人与人更是如此。 

这种无条件的纯粹之爱,正是疗愈人心的最重要因素。相比之下, 人与人之间相处,需要考虑的因素往往过于复杂。这种复杂性是人类世界独有的有趣体验,也让人与人之间的爱显得更加可贵和难得。但难得并非不可能,每个人都能让无条件的爱在心中萌发生长。或许我们可以从人与动物的相处之中得到一些启发:先让自己的世界回归简单,让自己与他人的关系回归纯粹。

  试想,每当你心情不好的时候,他会把头轻轻地靠在你腿上,或舔舔你的手,你会感觉有一个生命在陪伴着你;每当你情绪失控对着他大喊大叫的时候,他只会夹着尾巴默默走开,你便心生怜惜开始反思自己的问题:他每天会不停求抚摸求好吃的求出去玩,你会变得越来越有耐心,内心越来越柔软,不忍拒绝他那么单纯的需要,想要照顾他爱他。这就是生命的力量,如果说一个孩子会让父母成长,一只宠物让你得到的成长不会比养一个孩子少。

所有这些都是因为人们在不知不觉中已经在把宠物当成自己的家人,而之所以宠物们的地位会日益提高,其本质是由于他们满足了人们的核心情感需求——无条件的积极关注。人们发现:在这种接纳之下,治疗犬能够帮助那些有学习障碍、精神障碍的人。比如:减缓压力与焦虑,包括创伤后应激障碍;减缓抑郁;缓解孤独感;缓解侵略性的行为;增强你的接受度,从而促使你接受更多的社会与情感支持。最终,他们能提升你的社交感,让你笑,让你感受到快乐。  

鲁鲁喜欢的运动项目

4、善良教育

德国人认为善良教育应当善待自然界的多种生灵,因此爱护动物成为德国儿童接受“善良教育”的第一课。在家庭中,当孩子刚刚学会走路时,家长就特意喂养了小猫、小狗等动物,帮助孩子在亲自照料小动物的过程中,体验养育弱小生命的情感;幼儿园也饲养了各种动物,由儿童负责轮流喂养,注意观察小动物的成长和游戏,并做好“饲养记录”。

关爱动物的善良教育一直延续到儿童的学龄阶段,如儿童正式入学后,学校会经常组织“善待生命”的讨论或作文比赛;学生还利用自己积蓄的零用钱来“领养”动物园里的动物,或捐款拯救濒临灭绝的动物。而虐待动物的儿童轻则会接受批评或训导,重则受到成人的惩罚;如果效果不明显,甚至还被送去进行心理治疗。因为在德国人看来,这是涉及到个人的道德和信仰的严肃话题,比学习成绩更加值得关注。

5、如何预防宠物犬传染病?

很多狗狗都被看做是家庭的重要成员,我们和宠物一起吃饭,一起睡觉,看到毛孩子萌萌的样子就忍不住和它亲吻,宠物犬成为了我们日常生活中不可或缺的存在。

宠物狗能传染给人许多疾病,在宠爱它们的时候可要留神,必须注意宠物可能造成的某种危害和引起人的疾病。常见的人和狗互相传染的疾病有:

(1)狂犬病

最凶残的是狂犬病,又称“恐水病”,到目前为止,还没有任何办法能医治人或犬的狂犬病,一旦发生狂犬病100%死亡。传播途径:被已经感染了狂犬病毒的狗抓伤或咬伤直出血。预防方法:宠物定期接种狂犬疫苗。

(2)真菌性皮肤病

感染症状:是皮肤癣菌侵犯表皮,所引起的浅部真菌感染性疾病。临床上多呈水疱鳞屑型表现,损害多限于一侧,初发生小水疱,数目多少不一,疱液干涸后脱屑,范围日渐扩大,久之脱屑处皮肤粗糙增厚,皮纹宽深,失去正常的光泽,柔韧性,触之有粗沙感。传播途径:与感染的狗长期亲密接触。预防方法:努力做好卫生宣传教育工作,普及癣病的防治常识和措施。

(3)耳螨

感染症状:皮肤发痒、出疹子等。传播途径:与感染的狗长期亲密接触。预防方法:时常清理狗狗耳朵,观察是否有异物,耳朵边缘是否加厚等。

另外还有跳蚤过敏性皮炎(感染症状:皮肤发痒);结核病(感染症状:腹泻、发烧、败血症等);癣菌病(感染癣菌病的人在皮肤上会长圆形发红的皮疹,有可能是干燥鳞状的,也有可能是潮湿硬壳的,还有可能会发痒);沙门氏菌病(病症可能包括胃疼、腹泻和发烧);巴氏杆菌(有类似感冒的症状,严重的时候会引起肺炎);Q热(会有类似流感的症状);钩端螺旋体症(会产生发烧、头痛、肌肉痛等症状);华枝睾吸虫病(影响小孩发育);布鲁氏菌病(波浪热);哮喘。

动物是人类的朋友。人们在养宠物的同时,不要忽视动物给人带来的危害。因此,要避免宠物传染疾病,提醒养宠犬的人们要做到:(1)到正规的宠物店购买宠物,并索要相关部门给宠物开具的“健康证明”。注意动物的防疫(即每年注射防疫针如狂犬疫苗等)。(2)和宠物接触时尽量保持距离,防止被宠物咬伤或抓伤。当人有伤口时不要让动物舔。(3)定期去宠物医院,给您的宠物进行体检。早期发现疾病且及时治疗,杜绝传染源。(4)定期给宠物的生活环境进行清洁、消毒,勤给宠物洗澡。注意个人卫生,处理宠物的排泄物后要及时洗手。(5)如何喂食:最好给狗狗喂食市售优良的商品化饲料或完全煮熟的食物,避免出外猎食。(6)饲养狗狗的选择:避免饲养太幼小的动物(月龄小于6个月),因为太年轻的狗狗比较容易患传染病。

狗是人类最忠实的伙伴。2014年02月23日中国江苏网报道,在成都市武侯区机投镇万寿村,一栋待拆迁的居民楼上,13岁城都女孩欲跳楼自杀,被一直陪在女孩身边的大黄狗咬住衣服悬在半空。赶来救援的消防人员也同时紧紧抓住女孩的双臂,将她从半空中救了上来。义犬救主,感动中国。2015年02月11日中国宁波网 报道99岁老人去世,忠犬绝食11天随主人而去。

精彩回顾:

1、《熊的故事》的剧情简介

2、怎样才能使孩子不“输在起跑线”上?

3、饮食与健康  第2期

4、攻克癌症有哪些新成果?

5、如何有效预防与逆转阿尔茨海默病

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