终极大招，宝宝难以拒绝的补骨食谱来啦！
去吃烤肉，一般都会送碗南瓜粥，我很喜欢，每次都要吃两碗！
南瓜营养超级丰富，把南瓜当蔬菜或饭后点心，是强身健体的好办法。
南瓜粥的制作过程很简单，我在里面添加了糯米小丸子，软滑细腻的南瓜粥加上略带嚼劲的小丸子，口感超赞！
宝宝饮食知识
南瓜的营养成分
南瓜富含胡萝卜素和维生素，缺乏维生素A，首先表现为晚上容易看不清东西，这也叫夜盲症。所以，吃南瓜可以预防夜盲症。
南瓜丰富的维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到补骨壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
南瓜粥
适合10个月以上的宝宝食用
材料
南瓜660克、清水520克、糯米粉50克、炼乳。
步骤
1.南瓜去皮、去籽，切薄片，微波炉高火10分钟或大火蒸15分钟。
2.将南瓜放入料理机搅打成稀泥，倒入锅中，加入400克清水，中火煮沸5分钟。
3.糯米粉加120克清水，调匀备用。
4.转小火，将糯米水慢慢倒入南瓜泥中，边倒边不断搅拌。
5.稍稍煮几秒，南瓜粥就做好了。
烹饪技巧
1.南瓜最好选用黄皮的老南瓜或日本南瓜，糖分高、味道好。
2.如果想最大限度节约材料，可以带皮蒸熟南瓜，然后用勺子挖出南瓜肉。
3.南瓜甜度不够的话，1岁以上可以加入适量冰糖和炼乳，南瓜泥的味道更好。
4.可以加入煮熟的糯米小丸子或芋圆。
小叮咛
南瓜粥适合10个月以上的宝宝食用，周岁内的宝宝食用不要添加糯米小丸子、冰糖和炼乳。
别走开，下滑，小堂有话对你说喔
转自：肉球妈花样私厨
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