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“秋冬进补,甲鱼是不错的,耿同学现在也到青春期了,正是长身体的时候,吃点滋补营养的食品也是必须的,”
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准备的原料。
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甲鱼处理干净。
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剁小块,加葱,姜汆水。
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黑木耳泡发,汆水。
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鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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汆好的甲鱼洗净。
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加清水,葱,姜烧开,
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小火炖90分钟左右。
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加上鹌鹑蛋,黑木耳,盐再次烧开,小火炖十几分钟。
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撒点蒜叶,胡椒粉就可以。
1.甲鱼要处理干净,甲鱼上的油脂部分要全部清除,那是腥味的来源。
2.甲鱼外皮有一层硬皮,要处理干净,影响口感。
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
使用的厨具:汤锅、砂锅、炒锅
所属分类:汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐
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