首页 > 分享 > 宠物疗法

宠物疗法

萌宠菠菠乐园
2024-09-07 16:42

之前在某本书里曾经看过这种疗法，我又害怕药物治疗，之前吃药的副作用太大，身边熟识的吃药也大。尝试认知疗愈后，我就放弃吃药了，因为我吃药后更有冲动，觉得与其吃药慢慢流逝生命，不如一了百了。

宠物治疗是一种利用人与宠物的连接来改善身心健康的治疗。因为一些动物具有与人互动的能力，能满足患者的情感需要，从而辅助传统治疗改善身心健康。

"毛茸茸“能帮助缓解焦虑抑郁，除了狗和猫之外，其他宠物也助于缓解焦虑和抑郁情绪，我记得也是推荐，看游来游去，可以使人的心率降低，肌肉放松，心情平静。

我和糖豆相遇是前年，大概半岁，是别人欠债抵押的，也算中途弃养，所以他比较敏感，那个时候我很难下床，也不开灯，我妈把门打开，他就在门口，偶尔看我两眼，然后长嚎。嘴角脏脏的，我当时心里想什么来着，记不清了。后来他进卧室了，很奇怪的缘分，全家我最亲，明明那个时候我什么也没做，我的狗缘大概是来自一个生肖属狗的亲人吧。那个时候经常流泪，糖豆会用他的小爪拍拍床上的我。

后来恢复之后就回到南京，因为和家人隔阂太多，我妈每次跟我沟通都是从糖豆说起，糖豆是只非常黏人的比熊，我每次回家都能感受到他的热情，又因为我的失眠因他缓解，我在家很难入睡，除非糖豆陪我。就这么磕磕碰碰，我开始学着养狗、驱虫、打疫苗、洗澡、滴耳液、剪毛……尤其是剪毛，糖豆不掉毛，但要经常梳理，所以有段时间，他毛板结严重，我就开始每天剪一点，糖豆那边不动就剪那边，刀工不行，但是糖豆从不焦虑，他依旧乐呵呵地对我，蛮舒心的。我成长过程太压抑，太紧绷，我妈的虎妈教育和青春期的单亲家庭，我特别能忍，也特别恐惧，十分追求完美主义，糖豆的陪伴，让我缓解很多，在他身上，我不再束手束脚。情绪稳定的时候，我会带糖豆走遍小城，也会买带车筐的自行车载他；情绪不好的时候，也会他的死乞白赖下，在深夜出去遛一圈；忙碌的时候，也会看看他照片，在家就撸撸他棉花糖一般Q弹的脑袋，对着他黑乎乎的鼻子吹气；也在他被小区其他狗欺负时，拿着棍子去警告那些恶犬（好笑，明明是打不过）……

当然其间也有其他疗愈和实践，这种方式值得喜欢小动物又时间充裕的UU们试一试，人类情感维系难的时候，狗狗的爱真的很治愈（其他动物应该也一样），最起码为了保证他生存，你也会努力生存下去，会难得的出去走走，会吃饭，会呼吸，痛苦时有狗狗陪着。我常常会跟自己说这样一句话，我有一只叫抑郁症的黑狗，但是我也有一只叫糖豆的白狗呀！