谈谈我的“毛发动物恐惧症”

“它是宠物不咬人，不信你看，你看”当你抱着你的宠物靠近我的一刹那我感觉整个人都不好了。不知道有没有和我一样的人，长毛的动物全都害怕，阿猫阿狗，甚至是兔子，也都害怕。

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我知道你爱猫爱狗有爱心，可我也不是冷血，我就是恐惧就是害怕。不是怕它咬人，是看到它浑身长满了毛我就难受就害怕，不要再和我讲“女孩子不是都喜欢猫猫狗狗吗？”“女孩子不是都很有爱心吗？”“……”你有你的爱心，却也别把我的害怕上升到没有爱心的高度。就好比遇见各种奇奇怪怪的虫子你害怕的要命，可我就是不怕，如果我说“你看虫子多小啊，不要害怕”你会不会觉得我有病？好，那请你也不要把你的爱宠给我看，因为这个世界上有一种人看见长毛的动物就会头皮发麻，心跳加速，脑部供血不足，全身紧张，难以呼吸，而我恰好就是这样的人。这样的人群对阿猫阿狗一切长有毛的动物有着强烈恐惧，恐惧的程度有时候甚至与实际危险并不相称

1.发作时有焦虑和自主神经症状；
2.有反复或持续的回避行为；
3.知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制；以至于影响正常的生活。

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类似于“毛发动物恐惧”的人群还有的恐惧的对象可以是单一的或多种的，譬如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。这种恐惧心理和症状以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰（1983），我国各地调查患病率的平均值为0.59‰（1982）。伴有的焦虑多是境遇性的、针对性的、发作性的，随着回避恐惧对象或处境焦虑可减轻或消失。

我知道我们各自有各自的生活习惯有各自的兴趣爱好，你热爱宠物，把宠物视为你的朋友甚至家人，我敬佩你温柔多情；我害怕你的阿猫阿狗也是令我自己无奈的生理以及心理反应。你不是我，你不会明白我所经历过得担心害怕甚至恐慌，希望你感性善良却也理性善良不要站在你热爱动物的高度用伦理道德来绑架我，我相信人性本善，可我也害怕过分“善良”，如人饮水，冷暖自知，愿我们各自安好。

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