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Psychol Sci：宠物酷图可提高婚姻满意度

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2024-09-21 17:41

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如果你觉得你的婚姻开始变得死气沉沉，一项最新研究为你提供了一种让人吃惊的简单改进方法，那就是：看看可爱动物的图片。

【可爱动物图片可提高婚姻满意度】如果你觉得你的婚姻开始变得死气沉沉，一项最新研究为你提供了一种让人吃惊的简单改进方法，那就是：看看可爱动物的图片。

研究人员认为，重新训练自己通过一些积极刺激（如小狗、小兔子的图片）改善与另一半的亲密关系，能够提高婚姻满意度。

塔拉哈西佛罗里达州立大学的研究带头人James K. McNulty及其研究团队将他们的这项最新研究成果发表在《心理科学》杂志上。

幸福婚姻的关键是什么？当然，这个问题一直都没有一个唯一的答案，但这项研究提供了一些线索。

例如，《今日医学新闻》报道的一项研究表明，性在婚姻满意度中起着关键作用，而其他研究表明，积极性对于幸福婚姻至关重要。

但是根据McNulty及其同事之前的研究已经表明，即使夫妻的日常行为并没有发生什么变化，但仍然会出现婚姻满意度下降的情况。

考虑到这一点，研究小组推测，婚姻满意度下降有时可能是因为对配偶负面想法的增加，而不是消极行为所致。但根据研究人员的说法，这是完全可以解决的问题。

评价性条件反射与婚姻

在他们的研究中，McNulty及其研究团队开始调查是否可以通过一种被称为“评价性条件反射”的理论——学习在想到配偶时产生积极的联想——重新点燃婚姻的爱情火花。

简单地说，评价性条件反射是指我们如何做到根据一种完全不相关的关联改变我们对某人或某物的态度。

为了研究评价性条件反射是否可以用来改善婚姻满意度，研究人员招募了144对年龄在40岁及以下，结婚时间不超过5年的夫妇。

在研究初始，所有夫妇都完成了对他们婚姻满意度的评估，几天之后还评估了他们对配偶的直接、瞬间的态度。

在研究的下一部分，要求每对配偶每隔三天查看一组图片，持续六周。实验组的配偶始终给予观看另一半的面部图像与积极刺激，如小狗、小兔子的图片或是“好极了”等字眼。

然而，只给对照组的其余配偶观看另一半的脸部图片以及中性刺激图片，比如按钮图片。

在为期8周的研究过程中每隔两周对夫妻对对方的内在态度进行一次测定。这要求每一名配偶都要迅速地对各种各样的图片表现出他们的或积极或消极的情绪，包括他们伴侣的图片。

在整个研究过程中，也会对每一对夫妇的的婚姻满意度进行测量。

提高婚姻满意度

研究人员发现，与对照组相比，实验组在整个研究过程中对他们的伴侣表现出更积极的瞬间反应。

值得注意的是，与对照组相比，实验组还显示出婚姻满意度有了更大程度的改善。

“对于动物图片居然具有这样的影响，我真的感到有点惊讶，”McNulty承认。“我回顾了所有与评价性条件反射相关的理论，显示本来就应该是这样，但现有的亲密关系理论，以及看起来如此简单的、且与婚姻无关的东西竟然会影响人们对婚姻的看法，这不得不让我有点怀疑。”

尽管如此，研究小组的这项研究结果确实表明，评价性条件反射可能是提高婚姻满意度的一项有效策略。

“关于我们对另一半的感情最终可以归结到我们如何将另一半与积极影响联系在一起，而这种联系可以是来自我们的另一半，也可以是完全不相干的东西，如我小狗和小兔子。”James K. McNulty如是说。

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