想控制糖分摄入？考虑购入脱糖电饭煲？健康营养，却不一定适合你
随着科技的进步，不少小伙伴开始越来越注重起生活质量。繁忙的生活节奏和压力，使得健康成为了一件无比珍贵的事情，因此，打着“养生”旗号的家电，开始在市面上层出不穷，其中，“脱糖电饭煲”无疑是备受关注的一款。
众所周知，引发人发胖的真正元凶是糖分而非脂肪，而作为亚洲人主食之一的米饭，其所含的高糖分也备受关注。为了迎合广大用户追求健康的需求，号称能够“将糖分从米饭里分离出来”的“脱糖电饭煲”应运而生了。然而，这样的电饭煲是否真的对健康有益呢？
首先让我们来聊一聊，脱糖电饭煲的工作原理，所谓的“脱糖技术”，就是把米煮到半熟，等一部分支链淀粉溶到汤中，把米汤沥掉，再把半熟的大米进一步蒸熟。这样做出来的米饭，口感上会略逊一筹，但升糖指数也会相对低一些。
那么食用这样的米饭是否对于健康有好处呢？理论上来说，对于需要控制糖分摄入的人群，例如糖尿病人，的确是有一定帮助的，但这个帮助有多大，目前还没有足够的数据支持。同时，由于脱糖电饭煲多要价高昂，且仅仅只有“脱糖”这一个功效，其性价比较低，建议大家三思之后，再考虑是否购入。
举报/反馈
相关知识
如何合理控制糖分摄入
如何控制糖分的摄入
如何限制糖分摄入
糖友如何控制糖分摄入？谷医堂正糖名家为你带来科学饮食指南
糖分控制
狗狗为何不宜过量摄入糖分
孕妇糖分高有什么影响 孕妇血糖高怎么控制
健康饮食指南：每日摄入多少糖适合糖尿病患者？
想减肥是摄入低脂肪的还是摄入低热量的？
猫咪饮食的7大注意事项，守护主子健康，你一定不能错过！
网址: 想控制糖分摄入？考虑购入脱糖电饭煲？健康营养，却不一定适合你 https://m.mcbbbk.com/newsview239618.html
| 上一篇: 独特的宠物搭配：与主人穿搭风格相 |
下一篇: 亚麻籽油这样吃，可以帮你有效控制 |
