如何训练宝宝触觉过分敏感

如何训练宝宝触觉过分敏感

触觉过分敏感的主要表现：偏食、挑食，不爱吃菜;吃手或咬手指;情绪不稳定，爱发脾气;陌生环境胆小、怕黑、粘人，或紧张、退缩，不敢表现;对小伤小痛特别敏感;不合群或不会和别人玩，爱惹事等。

方法/步骤

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☆洗澡游戏

●冷热水刺激：在安全范围内，让孩子感受不同的水温带来的刺激，可以主要由手来感受，家长也可先做示范，并观察孩子的表现。

训练目的：通过戏水对孩子进行触觉刺激的训练，是用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经，可以促进其触觉信息的调适。戏水适用范围广，方式多，在感觉统合训练中的效果最好。

具体方法：可用莲蓬头喷射孩子身体的各个部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，或在池子里学习游泳。可用冷、温、热三种不同的水温，让孩子分别去试，这也叫做“三温暖游戏”。

非常提示：大人要陪同孩子一起训练，水温要合适。莲蓬头喷射的强度不要太大，要循序渐进。

2

● 梳头游戏：用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并顺其势梳头，也可以让孩子自己做，这对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。

训练目的：对孩子进行触觉刺激的训练。梳头法适合于触觉敏感的孩子，这种方法具有觉醒的调节功能，还可以增进亲子关系，对人际关系的强化很有帮助。

具体方法：用梳子刺激孩子的头皮，并且进行顺其自然的梳头训练，指导孩子顺应身体的动作。首先用右手从右至左往后梳25下;再用左手从左至右往后梳25下;再用同样的方法从前往后、从后向前各梳25下，一次总共梳100下。这对孩子生活习惯的养成也有好处。家长也可以示范一次后，让孩子自己梳，这样对孩子精细运动的发展很有帮助。

非常提示：一是在梳头游戏中，家长要注意孩子的敏感部位，以便采取相应的方式对其敏感部位进行摩擦训练;二是应选用木梳，这样可以避免静电反应对孩子的损害;三是用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。

3

● 刷身游戏：以中等力度用刷子(也可以用毛巾、海绵、软刷子等替代)刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，可以边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，以免孩子紧张。

训练目的：用绸布擦孩子的背部、腕部、颜面部、手、脚等部位的皮肤，来进行触觉的强化。

具体方法：用干毛巾或丝绸等柔软的绸布擦孩子的手臂、足部、胸部和背部。对反应敏感的孩子不要太用力，以帮助其慢慢适应;对反应迟钝的孩子用力可稍大些，以活化接收神经。为了让孩子放松、不紧张，可以边做边讲故事或唱歌，营造轻松快乐的气氛。

非常提示：为避免损伤孩子的皮肤，一是用的绸布要柔软、清洁;二是手法要轻，用力要均匀;三是可以在孩子身上涂少量爽身粉。

END

注意事项

在家庭中进行触觉刺激的训练，每次训练的时间超过30分钟。这是因为，触觉刺激对神经系统产生影响的时间一般在30分钟以上，而且时间越长效果越好。但在实际操作中要根据孩子的耐受程度来进行。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。