马术骑乘 | 如何正确地握好缰绳
无论是初学骑马还是有一定的基础的骑手，很容易会不自觉地把注意力放在如何灵活控马以及如何在马背上保持平衡，却忽视了一些重要的”细节”，例如持缰的方法。
当你持缰时，手掌会感到一定的重量。这就是所谓的人与马的“联系”。正确持缰，传递清楚的指令，才能够保持与马儿良好的沟通。
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双手
双手持两单缰
上图是练习式持缰：双手对握，让缰绳从小指与无名指间绕过。双拳在髻甲处保持直立，拳心相对，两拳相距10-15厘米。距小腹或前鞍桥10-15厘米。持缰的双手，想像手中握着两颗鸡蛋，轻轻的，安全的握着它们。
上图是赛马式持缰：此法与上一种方法基本相同，但左右缰余端要穿过另一只手形成一个环形，拳心向下，虎口相对。
双手持两双缰
此法与持单缰基本相同，只是每一手的小指将两缰分开，通常小勒缰持于手外侧。
2
单手
单手持两单缰
此方式有几种握法，其中常见的有：
将两根单缰握于左手中，左缰从小指和无名指之间，右缰从无名指与中指之间穿入拳中。两根缰的余端都从食指和大拇指之间穿出，垂于马颈右侧。（上图）
或者是左缰从小指外面、右缰由拇指与食指之间穿入，左缰在下右缰在上穿过拳心，右缰余端从掌心与小指之间，左缰余端由食指与大拇指之间穿出。（上图）
同理，右手也可以用这种方法持缰。
单手持两双缰
由一手握两侧双缰，如左手握缰，左侧缰按持双缰的方法握缰，右侧缰由中指分开，其余缰均由大拇指与食指之间穿出。
要避免以下两种错误姿势
同在两臂僵硬伸直的情况下：
腕部扭曲，拳心向下，两手向外。（上图）
腕部外翻，拳心向上。（上图）
编辑/马术在线
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