9月健康讲座：中医养生知识
中医养生知识
2018年9月20日上午9:00，以“中医养生知识”为主题的健康知识讲座在长寿邻里中心三楼大厅开讲。本期讲座特邀长寿卫生服务中心的曹阳主治医师主讲，该讲座向社区居民们普及了中医埋线的知识并打破一些中医养生的谣言。这次讲座吸引了二十多位社区居民的到场参与。
代谢综合征——埋线来支招
代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。其具有以下特点：①多种代谢紊乱集于一身，包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高脂肪肝发生率和高胰岛素血症，这些代谢紊乱是心、脑血管病变以及糖尿病的病理基础。
中医穴位埋线疗法是一种新兴的穴位刺激疗法。
它是在中医学的脏腑、气血、经络理论指导下，把羊肠线或生物蛋白线埋植在相应腧穴和特定部位中，利用其对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病。
中医埋线疗法是中医埋藏疗法的发展，目前又称之为“微创埋线疗法”。
穴位埋线疗法以线代针，埋入穴内，慢慢软化、分解、液化、吸收，对穴位产生一种柔和而持久的刺激。
那些年传过的健康谣言是真是假
一、生病发的东西真的不能吃吗?
许多患者，尤其女性患者，有的因为乳房小叶增生能坚持几十年不吃“带翅膀会飞的鸡、鸽子”等所谓“发”的食物；有的因为甲状腺结节，海鲜一点不碰；有的因为肿瘤术后，吃东西更是千挑万选，甚至只素不荤。
那么，老百性口中所谓“发”指的是什么呢？这个所谓的“发”，首先与中医无关，它是民间老百姓自我感觉形成的观点。其次，从字面理解，这个“发”指的是诱发疾病或使旧有疾病复发或加重。
老百姓所说常见“发”的现象有哪些呢？如进食生姜、大蒜、红枣、羊肉、烧烤等出现长痘痘、痔疮、毛囊炎、口腔溃疡、皮肤湿疹。有的如吃了海鲜、热带水果、虾蟹、蜂蛹、蚂蚱等出现皮肤瘙痒、荨麻疹、喉头水肿、哮喘等。有的肝胆疾病患者吃了过多油腻食物旧疾发作。而这些所谓的“发”是疾病的特殊性造成的，不是食物造成的！！！它们很冤枉的。这些“发”的食物对于患病者都不能食用吗？肿瘤患者手术患者都应该忌口吗？事实上临床上很少有这“发”的要忌口，那“发”的要忌口的现象，绝大多数人是不需要忌口的，如鸡肉鸽子肉海鲜虾蟹等。
医生所说的忌口是依据疾病的特点来指导患者的，每个人都不一样。
二、喝粥真的养胃吗
喝粥真的养胃吗？是的，但是！！！中医讲的喝粥养胃，包括我们西医学讲的喝粥养胃，指的是：高热、呕吐、腹泻、手术等疾病之后，因为胃肠道吸收功能紊乱，不易吸收固态食物，通过进食流质或半流质食物，如藕粉、稀粥、奶糊等，以利于胃肠道对食物的吸收利用。所以，当我们感冒发烧或腹泻呕吐后，家人常常煮一碗粥喝，以利于身体恢复，等身体康复了再正常进食。
然而，断章取义，夸大其实，将“喝粥养胃”夸大成为放之四海皆准、包治百病、延年益寿的仙丹妙药，以至于许多胃病患者更是趋之若鹜，奉为圣旨，顿顿喝粥。
谣言止于智者，希望大家不要过于盲目相信谣言！
居民们都很认真地聆听，并对曹医师在讲课中的重点做记录，讲座结束后大家上前提问， 曹医师都一一耐心解答。居民们纷纷表示通过这次健康讲座，对中医埋线的知识和健康谣言的可信度有了一定的认识，受益匪浅。
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