仪态礼仪与形体训练
spContent=本课程为社会培养身心健康的应用型创新人才有一定的促进作用。
本课程为社会培养身心健康的应用型创新人才有一定的促进作用。
—— 课程团队
课程概述
培养学生理解、宽容、谦虚、诚恳的待人态度，培养学生与人为善，助人为乐的做人品行，培养学生庄重大方、热情友好、谈吐文雅、讲究礼貌的行为举止。通过练习，锻炼标准站姿、基本走姿、综合坐姿训练等，以塑造学生的个人形象、气质，使学生能更好地胜任各专业工作。通过仪态训练及在课堂掌握基本要求，场景训练及日常的培养使学生具备规范的举止，在日常生活中不断修正。
授课目标
过本课程的学习，使学生达到以下四个目标：
1.思想品质教育：立足立德树人的根本任务，学生掌握仪态礼仪与形体训练的基本理论知识及方法。在课程中注重实践操作，深入挖掘传统礼仪文化中的思政资源，丰富学生思想政治教育内容，构建具有体育特色的课程思政教育模式，提升思政教育的针对性。让学生通过身心变化，体会到健康的体魄、优雅的举止不仅是个人素养的提升，还是代表学校、国家和民族的形象，实现文化自信，增强民族自豪感。
2.技能技术能力：学生掌握礼仪与形体的基本技能技巧，理解规范的动作与要领，了解表达形体礼仪知识与技能，改善形体，优美仪态，结合其他形式和途径给予延伸和补充，最大限度的普及相关仪态礼仪与形体知识，具有创新精神、实践应用能力、出众表现力和社会交往能力的人才，具备一定的艺术表达能力。
3.良好的学习体验：学生能够运用所学知识准确展示正确的形体姿态和审美构成，充分发挥形体礼仪训练的快乐教学。重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，重人际关系的宽松和谐，使学生在轻松明快环境下愉悦心境，并通过学习、观摩、表演、小组比赛等不同形式来增进技能，增强动作思维训练，从而获得良好的心理素质，增强学生的心理和仪态稳定性，提高对外界环境的适应能力和应变能力。
4．综合能力提升：学生在学习过程中养成良好的道德情操和行为规范，培养坚忍不拔的意志品质和协作友爱的团队精神，建构个性化的形体审美观和良好的礼仪。培养学生毕业后能将仪态礼仪与形体训练的理论、思想、方法、技能自觉融入并运用于今后的工作和生活之中，为学生的全面发展奠定坚实的基础。
成绩 要求
本课程考核方式：考查。采用平时形成性考核和期末总结性考试相结合的方式。
成绩评定：平时成绩占60%，期末成绩占40%。
课程大纲
01
第一单元 形体训练
本单元阐述了形体理论知识和训练的基本方法，让学生掌握训练的基本方法，从而增强其体质，健美形体。
课时
1.1形体运动概述
1.2基本姿态练习：方向术语、站立姿态、手型和基本手位
1.3脚形和基本脚位，
1.4把杆基本练习：立、蹲
1.5基本步伐练习：柔软步、足尖步
1.6把杆练习：小踢、划圆
1.7变换步组合
1.8形体舞蹈组合
02
第二单元 体态礼仪
本章阐述了各种姿态的训练基本知识以及基本要领。通过学习使学生掌握其基本要领，并结合要领来训练各种姿态的优美性。培养学生的表现力、展示个人魅力，举手投足更显优雅气质和内涵。
课时
2.1面部表情训练
2.2站姿训练
2.3坐姿训练
2.4蹲姿、走姿训练
03
第三单元 大学生礼仪
通过课堂组织的集体活动、情境模拟，学生能了解和学习社会职场中的人际社交礼仪，从而增加学生与各类人员接触的频率与密度,使学生的情感社会化。通过优雅的言谈举止，有效地与不同性格的人员打交道,形成关心群体的意识，友爱和善的态度，大方得体的言行举止，诚实守信的品德。
课时
3.1礼仪的基础知识
3.2形象礼仪
3.3注目礼仪
3.4致意礼仪
3.5手势礼仪
3.6握手礼仪
3.7称呼礼仪
3.8介绍礼仪
3.9鞠躬礼仪
3.10电话礼仪
3.11座次礼仪
3.12乘车礼仪
3.13应聘礼仪
参考资料
[课程教材]：
《大学生礼仪形体训练教程》赵静编著.中国原子能出版社，2014.9
[课程主要参考书]：
《形体训练教程》彭延春、王蕾，中国轻工业出版社出版，2010.9.1
《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著，中山大学出版社，2013.5
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幼儿礼仪小常识
网址: 仪态礼仪与形体训练 https://m.mcbbbk.com/newsview278910.html
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