认知行为疗法,其他图文简介
认知行为疗法
认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy，简称 CBT）是一种心理治疗的取向、一种谈话治疗，以目标导向与系统化的程序，解决丧失功能的情绪、行为与认知问题。不同的治疗方式，如行为治疗、认知治疗，以及其他依照基本的行为和认知研究组合而成的疗法，都可以称为“认知行为治疗”。CBT一种心理社交干涉疗法，在应对精神病患者中是应用最广汎的基于证据治疗原则的方法。CBT聚焦于开发个人的应对机制，在面对解决当前问题和改变认知(例如观点，信仰，态度)中无用的模式，行为，和情感调节。其起源于治疗重性抑郁障碍，现在用于多种精神健康问题。
CBT模型基于行为和认知心理学。不同于传统的心理治疗方法，例如精神分析学中治疗师寻找行为背后的潜意识然后形成一个诊断结论。取而代之的是，CBT是“以问题为核心的”和“以行动开始的”，意味着它用来解决和特定精神紊乱相关的特定问题，治疗师的角色是帮助客户发现和练习有效的机制来达到确定...
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认知偏误
概述分类现实意义参见认知偏误列表谬误偏差(统计学)偏见有限理性认知失调认知扭曲（英语：Cognitivedistortion）认知心理学情报分析的认知陷阱（英语：Cognitivetrapsforintelligenceanalysis）批判性思考情绪偏见（英语：Emotionalbias）演化心理学预期偏差（英语：Expectationbias）参考类预估法--对付认知偏误的方法
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认知科学
介绍认知科学是一种包括语言学、人类学、心理学、神经科学、哲学和人工智能等跨学科的新兴科学，其研究对象为人类、动物和人工智能机制的理解和认知，亦即能够获取、储存、传播知识的信息处理的复杂体系。认知科学建立在对感知、智能、语言、计算、推理甚至意识等诸多现象的研究和模型化上。理论层级分析认知科学有一个核心信条：只在单一的层级上进行研究，不可能彻底地理解精神和脑。举一个例子：你记住了一个电话号码，稍后把它复述出来。要理解这个过程，一种方法是通过直接的观察，所谓的“自然观察”：向一个人展示了一个电话号码，一段时间之后他将其复述出来，我们可以度量这其中的时间间隔。另一种度量认知能力的方法，就是在这个人记忆电话号码的同时，研究其每一个神经元的激发状况。单独使用以上的任意一种方法，都不能完全解释“记忆电话号码”这个过程。即使人类的技术已经可以实时定位每一个脑神经元的位置和激发状态，我们也无法由此得知，单个...
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认知行为疗法
历史认知行为治疗某些基本观点，可以确定是以各种古代的哲学传统为其前身，特别是斯多葛学派。例如Beck最早针对忧郁症的治疗手册就记载：“认知治疗的哲学源头，可以追溯到斯多葛学派的哲学家。”认知行为治疗的现代基础，可以追溯到二十世纪早期行为治疗的发展、1960年代认知治疗的发展，以及随后两者的结合。行为治疗的方法早在1924年就出现在玛丽·琼斯（MaryCoverJones）探讨儿童如何消除恐惧的著作中。1937年，AbrahamLow为精神病患住院治疗结束后的复健，发展出一套认知训练技巧。Low也将他的技巧运用在他创立的组织“国际复健”当中，协助人们从心理疾病当中复原。虽然“国际复健”最初由Low领导，他后来也改编了这些技巧，将其用在以相同名称运作的自助团体当中。1950-1970年这段期间，行为治疗开始获得广泛运用，美国、英国与南非的研究者，都从巴甫洛夫（IvanPavlov）、约翰·布罗...
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认知语言学
认知语言学的知名人物乔治·雷可夫(GeorgeP.Lakoff；/ˈleɪˌkɔf/，1941年-)：认知语言学的其中一位创立者，提倡比喻(隐喻)是日常语言活动中的必须认知能力。马克&m
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疗法
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