1.准备食材:生鲜鸡大胸肉、有机西兰花、有机胡萝卜、有机紫薯、大米
2.大米洗净熬粥,.鸡胸肉切片,每片厚度不要超过五公分,胡萝卜、紫薯洗净去皮切片,每片厚度不要超过五公分,西兰花洗净去茎,留花的部分掰开,不超过大拇指大小
3.把切好的鸡肉、胡萝卜、西兰花、紫薯低温风干
4.把烤好的鸡肉、胡萝卜、西兰花、紫薯分开放入破壁机中打碎至粉末状
熬好的粥冷却,加入适量(10克左右)鸡肉、胡萝卜、西兰花、紫薯末搅拌综合多种微量元素于一体的营养天团就制作而成了
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