幸福的心理学

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• 2024-10-04 20:49

摘要：

是什么让我们幸福?钱,汽车,房子?还是某些虚无缥缈,不可控制的事情?幸福流淌在我们的血液中吗?以这种有趣的观点研究世界上最受追宠的这种情绪,吕肯教授陈述了一系列分开抚养的同卵双胞胎的深入,系统的研究.这些研究要讲明一个道理,无论我们生活在什么地方,从事怎样的工作,我们都有一个恒定的"幸福定点":我们幸福的水平总体上基本相同.要维持永恒的幸福是不可能,我们无法改变自己的遗传构造,但是,我们还是可以相对地改变我们的"幸福定点"吕肯教授像一位慈爱,坦诚的朋友向我们讲述,在现实生活中的许多方面,我们都可以有所作为,克服遗传上的弱点,使我们获得更多的快乐.一只忠实的宠物,一份感兴趣的职业,一个美味的柠檬蛋糕——关键是我们能享受这个过程.吕肯教授还阐述了几种可能使我们失去幸福的情绪,如恐惧,愤怒,羞涩等,以及应对这些情绪的方法.

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