儿医小课堂 149 | 神经性厌食症知多少
神经性厌食症是一种进食障碍。厌食症患者非常害怕体重增加，往往会对自己的身体有不切实际的看法，并尽可能少吃东西。同时，他们也可能通过过度锻炼或其他方式来减轻体重。
神经性厌食症患者中女性居多，但男性也有可能患病。当孩子出现哪些症状时，家长们需要警惕孩子换上了厌食症，今天就来为大家详细解答。
Q1
神经性厌食症的病因是什么？
造成厌食症的确切原因尚不清楚。许多专家认为，心理和遗传因素以及社会对体型的看法共同导致了这种情况。
Q2
厌食症有哪些症状？
除了吃得少，患有厌食症的儿童和青少年还可能会有以下症状：
体重急剧下降 疲倦或烦躁 感觉冷 不吃饭或只吃一些低脂肪和低热量的食物 痴迷于谈论食物和节食 自卑，并根据体重来判断自己 对自己的外表感到难为情 感觉需要尽可能多的锻炼实际上，人们无法通过外表来判断一个人是否患有厌食症，体型较大的人也可能患有厌食症。
有些厌食症患者会在暴饮暴食后催吐，或者尝试其他方法来防止体重增加。
同时，厌食症患者更有可能患有焦虑症、强迫症（OCD）或抑郁症。
Q3
厌食症患者可能会出现哪些问题？
与厌食症相关的营养缺乏可能导致：
低血压导致的头晕和晕厥 脉搏缓慢 脱发 便秘、胃痛和恶心 骨质疏松和肌肉减少 月经停止（闭经） 出现思维、记忆和注意力问题饮食失调、闭经和骨质疏松症的表现被称为“女运动员三联征”。
厌食症可能会导致脱水和严重的心脏和肾脏问题。在极端情况下，厌食症会导致严重营养不良，甚至死亡。
Q4
神经性厌食症该如何诊断？
如果医生认为儿童或青少年可能患有厌食症，会了解其病史，并对其进行体检，询问孩子的饮食、运动习惯和情绪问题。
医生和心理健康专业人士通常会询问相关病史：
体重急剧下降 扭曲的身体形象观点（对身体的不切实际的看法） 即使体重很轻，也害怕体重增加或试图阻止体重增加 拒绝相信伴随低体重而来的严重问题医生还会为孩子进行血液、尿液、骨密度或心电图等检查，了解是否存在相关问题。
进食障碍的人常常试图隐藏自己的行为，但尽早发现厌食症是成功治疗厌食症的最佳方法。因此，如果家长认为孩子可能患有厌食症，请立即咨询医生。
Q5
如何治疗神经性厌食症？
厌食症最好由医生、营养师和心理治疗师组成的团队来进行治疗。治疗包括营养咨询、医疗护理、个人或团体治疗以及家庭为基础的治疗。
治疗的主要目标是：
停止不健康的行为（如禁食、暴饮暴食和过度运动）。 逐渐恢复体重。 改变对自己身体和食物的看法。如果病情需要，医生可能会开具处方药物治疗焦虑、抑郁或其他心理健康问题。
大多数患有厌食症的儿童和青少年可以在家接受治疗。但体重严重减轻、营养不良或存在严重健康问题的人需要在医院接受治疗。
通过正确的治疗和营养支持，患有厌食症的儿童和青少年可以完全康复，但也可能会有复发，因此与医生或心理治疗师交谈以尽快回到正轨非常重要。
Q6
家长可以提供哪些帮助？
家庭成员可以帮助孩子克服进食障碍，这在帮助他们恢复健康体重方面发挥着关键作用。厌食症与对身材强烈的担忧有关，帮助孩子树立健康身体形象的正确观念，支持并鼓励孩子在家锻炼和保证营养，家长们可以尝试以下方式：
成为榜样。不要批评自己的体重、身体或外表。以积极的方式谈论身材。 避免谈论体重或羞辱孩子的体重。 注重健康的生活方式。鼓励家里的每个人每天都保持运动和饮食多样化。 设定规律的进餐时间。不吃饭和限制热量可能会引发暴饮暴食。 避免其他触发因素。压力、情绪和睡眠不佳会导致不健康的饮食行为。管理压力和改善情绪的方法包括音乐、艺术、舞蹈、写作或与朋友交谈。瑜伽、冥想或深呼吸也可以帮助孩子放松。家长对厌食症一定要充分重视，早发现早治疗。对孩子有过分控制食物的行为要高度警惕，需要及时寻求专业医生的帮助。
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