心理健康专栏|“情绪管理训练营”招募啦！
费斯汀格法则中曾说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是你对所发生的事情如何反应组成。
炎炎夏日，闭上双目，细细回想：
“你是否因考试当前，课程依旧繁多，陷入无限的焦虑？”
“你是否会不耐烦父母的反复叮嘱，产生矛盾之后又感到懊悔？”
“你是否经常否认自己，甚至对自己感到失望？”
这便是我们的情绪！
情绪就像人心中的一片海，
会者乘风破浪，
不会者陷落吞没，
我们都曾在某一刻被突如其来的情绪所吞噬。
你想了解情绪背后的小秘密吗？
你想更合理的表达自己的情绪吗？
来参加我们的情绪管理训练营吧！
为帮助同学们更好地认识情绪，管理情绪，心理健康教育中心将举办“情绪管理训练营”为主题的团体心理辅导。
在这里，通过在团体中的心理互动、自我探索，你会明白：快乐可以传递，但肆意的怒气也会传染；情绪可以恣意，却也需要克制。
本期训练营安排
时间： 6月16日晚上7点至9点
地点：心理健康教育中心（医科六号楼6楼）团体辅导室
报名方式：发送邮件至邮箱 xlzx@haust.edu.cn， 邮件内容包括报名的学院、班级、姓名、联系电话以及 QQ号。
报名成功后我们将尽快以邮件形式进行回复通知哦！
训练营名额有限，先到先得呦～
训练营报名时间截止到 6月14日晚上8点。
JOIN US!
一起打败情绪小怪兽吧！
期待和你一起在成长中学会安放情绪，
做管理情绪的主人。
监制/学工部思想教育科
策划/河南科大学声传媒策划部
图片 /来自网络
文字/“向阳花使者”服务团
文字整理/谭思佳
封面/魏萌萌
校对/蔡钰坤
编辑/魏依兰
责编/吴韩
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