马上的智慧：放松自己，不去控制，顺应节奏
前两天去草原骑马了。第一次骑马，浑身酸痛，但也是一次难得的经历。 坐在马背上，我联想起之前坐过山车的感受（《过山车定律-允许风和生命，带着我走》），不同的是，过山车是机器，马是活物，它有自己的脾气，更不可预测，也就更让人恐惧。
初上马背时，是很恐惧的，马一动就害怕。走了一会儿后，慢慢地适应，知道马是听话的，才可以抬起头来看看周围的风景。开始试着跑起来的时候，又产生恐惧，小跑上一会儿，感觉还是很稳的，恐惧也渐渐消失。
第一天有教练带着，我的马和教练的马拴在一起，他的马带着我的马，由他控制，所以不怎么害怕。第二天，就自己骑了。去程我很恐惧，整个人都是紧张的，害怕马会不受我控制，手死死地抓住马鞍上的铁环。周围的小伙伴也都看出来我的恐惧，让我放松，身体不要那么紧张。马也确实有一会儿不那么受控，往相反的方向走，甚至连教练的话都不听了。我的心都快跳出来，就下马休息。
我想马应该是受到了我的影响，它感受到我的恐惧，我的不自信，也表现出了一种不受控的状态。我之前写过一篇训狗的文章（《狗的能量，就是人的能量——从金牌训狗师身上学到的》），其实是一个道理，人在牵着狗的时候，人的能量状态会传递到狗的身上，狗能感受到这个人是恐惧的还是自信的，也会呈现出不同的状态。
返程之前，我与马交流了几句。上马后，我告诉自己，全身放松，身体跟着马的节奏晃动。手也不再死死抓着铁环，不再试图控制，相信它，也相信自己。在拉缰绳控制马的方向的时候，也是充满自信的，知道自己能控制它，让它感受到我才是主人。
返程的路非常顺利。我能控制马的方向，小跑起来也不觉得害怕。周围的小伙伴也看出来我的变化，说我返程和去程状态很不一样。
坐过山车的时候，因为恐惧会死死地抓住扶手。由于不安全感，所以想去控制，实际上我们都知道，过山车是不被你控制的。当我试着松开手，身体跟着过山车和迎面而来的风摇摆的时候，害怕的感觉消失了，甚至觉得好爽。
骑马也是一样。当我松开紧紧抓着的手，顺着马的节奏起伏时，能找到一些与马合一的感觉。 一起去的一个我很喜欢的老师说，骑马用的是马的眼睛，不是人的眼睛。不要觉得你是你，马是马，而是和马成为一体。马是很有灵性的，你是什么状态，它都能感受得到。
其实，万物都是有灵性的。有生命的，没生命的，物质都有自己的意识。你是什么能量状态，你周围的物质都能感受得到。这也是为什么，有些人用东西很容易坏，有些人就可以一件物品用很多年。
骑马是一个直面恐惧的过程。当你坐上马背，你只能去感受它，掌控它，不能被恐惧带跑。 在草原的第三天，我没有去骑马，而是用双脚踏入草原，去看那些牛和马。它们都如此安静，默默地吃草，站着，坐着。整个草原一片宁静，它们沉默着，这沉默却似乎又在诉说着什么。
它们的交流，不靠言语。它们不会去想明天吃什么，它们只是活在永恒的当下，安静地站着。 静静地看着它们，就能学到很多。大自然是最好的老师，它容纳万物的喜悦与恐惧，它将你的心灵状态如实地呈现给你。
人自以为聪明，以为自己可以征服自然。自然永远不会被征服，也不需要被征服。人本来就是自然的一部分，在那些吃草的羊群、漫步的马群面前，你并不会觉得自己更聪明。 它们一直在教给你真正的智慧，我们要做的只是打开自己，接收它们。
本文首发于公众号：阿琳的能量研究所
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