哪些是低过敏食物呢?
陨落uUO84M
2014-08-01 · 超过47用户采纳过TA的回答
知道答主
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导致身体过敏的物质我们称为过敏原，过敏者的身体会制造抗体来对抗这些过敏原；在正常的情况下，身体制造抗体的目的是为了保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西。当您的身体产生抗体的时候，就表示您的身体对此物质或过敏原已经「敏感化」了，我们将常见的食物过敏原归纳如下： 动物蛋白食品：包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、猪肉，鸡肉及其它禽类等。 刺激性食物或调味品：如辣椒、酒、芥末、姜、葱、蒜等。 油料作物及坚果类：包括芝麻、花生、黄豆、核桃、榛子、开心果、腰果等。 水果及蔬菜类：包括桃、芒果、梨、苹果、橘子、荔枝、西瓜、扁豆、番茄、茄子等。 谷类：小麦、燕麦、荞麦、玉米等。 食物添加剂：以食用色素、防腐剂为主。
流墨00136
2014-08-02 · TA获得超过142个赞
知道答主
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在众多的食物中，牛奶、花生、大豆、鸡蛋是强致敏源。 容易引起过敏的食物有: 海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带； 有特殊气味的食物：如葱、蒜、洋葱、韭菜、香菜、羊肉； 有特殊刺激性的食物：如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜； 某些生食的食物：如生番茄、生花生、生栗子、生核桃及桃、葡萄、柿子； 某些富含细菌的食物：如死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类； 某些含真菌的食物：如蘑菇、酒糟、米醋； 富含蛋白质而且不易消化的食物：如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼； 种子类食物：如各种豆类，花生，芝麻； 一些少见不常吃到的食品。 经常喝蜂蜜对花粉过敏会一定的抵抗能力,红枣中有大量抗过敏物质。
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