猫咪必需营养元素——鱼油和VE
鱼油 Omega-3
脂肪是猫重要的能量来源，脂肪经过消化水解变成甘油和脂肪酸，为机体提供了必需脂肪酸(EFAs)，并且必需脂肪酸(EFAs)是不能通过其他的方式合成。类似蛋白质消化后变成氨基酸。
关于脂肪的重要性可以看：https://mp.weixin.qq.com/s/IWrVH6KXdVZOhosu_Adxaw
为了叙述方便先来了解一些名词：
这些让人眼花缭乱的“n-几”是脂肪酸结构ω编号系统：
我们把后面“n-几”相同的脂肪酸称为”ω几“。也就是说omega-3不是一种脂肪酸，是多种类型的统称，有来自植物的，有来自动物的。
是不是觉得看得头晕(´O｀)，没关系，主要了解哪些脂肪酸是植物来的，哪些动物来的，哪些猫能吸收，哪些猫不能吸收就行 <(￣︶￣)>
猫的肝脏缺乏△6脱饱和酶，而它是催化动植物中都存在的ω6（LA）转化成植物ω6（AA），以及将植物ω3（ALA）转化为主要存在海洋哺乳动物的动物ω3（EPA）的关键。这项研究中的猫咪表现出被毛干燥无光泽，粗糙，有皮屑，行为不活跃等[1]。
并且有研究显示就是给猫咪喂食含有充足的ω6（LA）和植物ω3（ALA）的猫粮，也依旧出现了必须脂肪酸缺乏症[2]。
这说明猫几乎无法吸收来自植物的脂肪酸，吸收利用的大部分脂肪酸来自动物。
缺乏ω3的后果——ω3缺乏症：
缺乏ω3的猫咪表现为不活跃，被毛粗糙，干燥，有皮屑[1]。猫缺乏必需脂肪酸会导致猫粮利用率下降，出现轻度肾脏矿化，同时还有脂肪肝和肝肾脂肪组织渗透[2]如果猫粮中不能提供足够的鱼油ω3，这些脂肪酸是在发育过程中用于积累视网膜神经的DHA，因此缺乏鱼油ω3的幼猫不能维持最佳的视力[3]。
补充ω3的好处？为什么要补充ω3？
ω3是猫必需脂肪酸，成年猫并不需要额外补充ω6，但怀孕成功，发育，泌乳，生长，代谢都需要适当的额外补充ω6和ω3[4]
关于ω3抗炎的研究较少。有研究表明鱼油ω3可以降低皮肤炎症[4]。
ω3对猫犬自然发生的骨关节炎（OA）有一定的好处。
自然发生的骨关节炎就好像是人随着年龄的增大，导致关节老化一样，这是无法避免的。上了年纪的猫狗都会渐渐变得不爱活动。这种情况在6岁以上的猫中占22-72％。脊柱，肘部，臀部，肩膀和脚踝最常见。
大量临床研究表明ω3有效地减轻骨关节炎（OA）的症状。它的软骨保护作用可以通过点来解释：
作为软骨和滑液的基本成分，它们刺激软骨代谢的合成代谢过程； 它的抗炎作用可以延迟许多炎症诱导的软骨分解代谢。这两种机制能够减缓软骨破坏，并可能有助于再生关节结构，从而减轻疼痛并增加受影响的关节的活动性[5]。
在一项关于喂含高omega-3狗粮对自然发生骨关节炎的狗的影响的报告中，含有高水平鱼类来源的欧米伽3，改善了在受自然发生的骨关节炎（OA）折磨的狗狗狗的运动障碍和提高了生活质量[6]。
在另外一个关于猫的实验中，1600只已记录的自然发生的骨关节炎（OA）的猫，补充ω3的比补充玉米油的猫咪表现更高的活动水平，步态更加灵活，和人的互动更多[7]。
不过骨关节炎和猫软骨病是有一定区别的。目前还没有ω3治疗软骨病的具体研究，但不同的是至少ω3对骨关节炎有效，而软骨素并没有对骨关节病有效的有效证据。所以我觉得软骨素没必要吃了，鱼油可以试试。
鱼油服用上限：
目前没有过量服用鱼油死亡的报告，大剂量的鱼油被认为是安全的。
ω6和ω3的补充比例关系：
对于人来说，人们认为降低ω6的含量，增加ω3的比例，有利于心脏的健康和促进婴儿的发育。对于犬来说，喂食含有高浓度的动植物中都存在的ω6（LA）犬粮，犬的被毛皮肤情况变好。对于猫来说ω6与ω3的比例应该在5：1到7：1之间。
由于ω6在肉，蛋，内脏等中含量丰富，基本不缺，而ω3很少。而生骨肉家庭的肉类大多数都是鸡肉鸭肉，牛羊占比基本10-20%，含有的ω6多（所以买牛羊肉最好选择草饲的，这样ω3含量比较高）。所以应该注意补充ω3，可以不额外补充ω6.
ω3应该补充多少？
推荐量是0.1g/kg食物或者0.044g/kg体重^0.67[8]
如何进行补充？
有时间做生骨肉或者自制的，可以考虑喂马鲛鱼，青花鱼，秋刀鱼或者三文鱼。
其中三文鱼最贵，也很容易买到假货虹鳟鱼，所以不推荐三文鱼。
一只5kg左右的猫咪一周吃150g左右就可以满足需求。
如果没有时间喂鱼肉，可以选择鱼油保健品。
如何选择靠谱的鱼油产品？
不要买鱼肝油，海藻油，就选择鱼油即可
含量越高越好。含量就是（EPA+DHA）/总油脂
举几个栗子：
这个是淘宝随便搜到的，销量挺高的。
含量=（360+240）/总脂肪2000=30%
大部分鱼油保健品的含量都只有30%-40%左右，这个浓度算低的。
这个是淘宝随便搜到的，含量=（625+244）/1360=63.9% 这个算比较高的。
这款宠物鱼油号称鱼油含量99%，但不代表ω3含量就高，仔细看说明写了omega-3含量34.5%-40%，也就普通鱼油的含量。而且这种宠物鱼油打上宠物专用的名号，反而比人吃的贵。
这款nowfoods鱼油的含量=（360+240）/2000=30%含量也很普通。
这款nowfoods ultra 鱼油的含量=（500+250）/1000=75% 含量很高。
提一下猫圈比较火的ultraoil
我认为不选择它有几个理由：
原材料前两名（排在越前面含量越高）都是植物油，提供了ω9和植物ω3（ALA），而植物ω3（ALA）猫是不吸收的。也就是说本身ω3含量就只有25%，猫还不能吸收。那只能喂狗了，啊不，是只适合狗狗用 (°ー°〃)。 ω6的占比太高。上文已经提到过，ω6与ω3的比例应该在5：1到7：1之间。即使给狗用，也是低ω6高ω3更好。 含有维生素A，喂太多可能导致维生素A中毒。 宣传页说ω9可以促进ω6和ω3吸收，但是我找到这个方面的文献。而且对猫来说，要在能吸收，含量高的基础上，帮助吸收才是锦上添花。含量低几乎不能吸收，就算ω9能帮助吸收，也不能力挽狂澜。
总结一下：
nowfoods ultra 鱼油最好，注意是nowfoods ultra 鱼油 而不是 nowfoods 鱼油 哦。
nowfoods ultra 鱼油建议一周4粒，6斤以下可以适当减少，12斤以上可以按比例适当增加用量。
建议鱼油和下文介绍的ve一起吃哦~
喂食指南：
鱼油6斤以上猫咪竖着塞药都可以直接塞进去，只是一些猫会呕出来，塞完及时针筒喂水即可。 不会塞就戳破喂，一部分猫爱吃，大部分不爱吃，因为有鱼腥味。 戳破拌食物里，挑食的可能不爱吃。 可以用针筒抽出来喂，但是不推荐，因为呛到容易得肺炎。 可以抽出来，分装在小胶囊里，然后直接塞。操作不好可能会漏点出来。如何喂鱼油视频教程https://m.weibo.cn/2774494090/4455913710375644
9.0嘻BDdYczFqYR9嘻 https://m.tb.cn/h.4OCvMwT?sm=18c0a9
维生素E
维生素E有被称为α-生育酚。脂溶性维生素。
VE有天然型维生素E，有效成分为dl-α-生育酚，由黄豆，油菜籽中提取而来。以及合成型维生素E，有效成分为d-α-生育酚，以石油，松脂为原料合成而来。
维生素E是血浆，红细胞和组织中主要的脂溶性抗氧化剂，作用是清除自由基，避免自由基和氧化剂对，核酸中含巯基的蛋白质以及多不饱和脂肪酸（PUFAS)（包括omega-3）的损害。
猫缺乏VE会表现出精神抑郁，厌食，触摸腹部疼痛，过敏，脂肪结节，褐色脂肪增多（黄脂病）。
需求量：
维生素是猫狗的必需维生素，需求量和食物中脂肪的浓度，以及各种不饱和脂肪酸的比例，有重要关系。鱼类含有更多的不饱和脂肪酸，更容易发生氧化反应，需要的VE更多。《犬猫营养需要》推荐在脂肪含量＜10%的猫粮中，VE的添加量为120mg/kg。并且保证生育酚（mg)对不饱和脂肪酸PUFAs（g）的比值至少0.6。
也就是说在原本食物的基础上，如果额外补充鱼油，需要额外补充ve。
补充上限：
目前未确定口服维生素E的中毒报告，但摄入过多ve会与维生素K造成拮抗，会延长凝血时间。
如何选择VE补充剂：
推荐双井维生素E。由于天然型更安全，活性和吸收率更高，所以推荐选择天然型VE。
一周一颗，可以直接塞或者戳破挤在食物里。
9.0嘻BDdYczFqYR9嘻 https://m.tb.cn/h.4OCvMwT?sm=18c0a9
参考文献
[1]RIVERS, J., SINCLAIR, A. & CRAWFORD, M. Inability of the cat to desaturate essential fatty acids. Nature 258, 171–173 (1975).
[2]MacDonald M L, Rogers Q R, Morris J G. Nutrition of the domestic cat, a mammalian carnivore[J]. Annual review of nutrition, 1984, 4(1): 521-562.
[3]Pawlosky R J, Denkins Y, Ward G, et al. Retinal and brain accretion of long-chain polyunsaturated fatty acids in developing felines: the effects of corn oil-based maternal diets[J]. The American journal of clinical nutrition, 1997, 65(2): 465-472.
[4]Chew B P, Park H J, Park J S, et al. Role of omega-3 fatty acids on immunity and inflammation in cats[J]. Recent advances in canine and feline nutrition, 2000, 3: 55-67.
[5]Jerosch J. Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on cartilage metabolism in OA: outlook on other nutrient partners especially omega-3 fatty acids[J]. International journal of rheumatology, 2011, 2011.
[6]Moreau M, Troncy E, Del Castillo J R E, et al. Effects of feeding a high omega‐3 fatty acids diet in dogs with naturally occurring osteoarthritis[J]. Journal of animal physiology and animal nutrition, 2013, 97(5): 830-837.
[7]Corbee R J, Barnier M M C, Van De Lest C H A, et al. The effect of dietary long‐chain omega‐3 fatty acid supplementation on owner’s perception of behaviour and locomotion in cats with naturally occurring osteoarthritis[J]. Journal of animal physiology and animal nutrition, 2013, 97(5): 846-853.
[8]Press N A . Nutrient Requirements of Dogs and Cats[M]// Nutrient requirements of dogs and cats. National Academies Press, 2003.
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