维生素D是脂溶性维生素，可以被存储在宝宝身体内，不必每日补充。他需要通过日晒和饮食获取。
方法/步骤
1
太阳紫外线作用与人体皮肤中的油脂而产生的这种维生素，并被人体吸收。
2
维生素D提高机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
3
维生素D 促进生长和骨骼钙化，促进宝宝牙齿健全。
4
通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
5
维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
6
防止氨基酸通过肾脏损失。
7
天然维生素D来自于动物和植物，如鱼肝油，鱼子，蛋黄，奶类，酵母，干菜等
8
人体皮下组织中有一种胆固醇，经日光中紫外线的直接照射后，也可以变成维生素D。
END
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