【鱼肉蛋白质高吗】
鱼肉蛋白质高吗
2020-08-02 20:22:35
鱼肉蛋白质高吗
沈群 主任医师 内分泌科 江西省人民医院 三甲 鱼的蛋白质含量非常高。大约15%-24%的鱼肉肌纤维结构较短,结缔组织较少,因此比其它畜肉吃起来更细嫩,也更易于消化和吸收,其中87%-98%的鱼肉肌蛋白均可被人体吸收。与畜肉相比,鱼的脂肪含量较低,还含有特殊的omega-3系列不饱和脂肪酸,如EPA和DHA。
2020-08-03 20:32:34
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好:你的这种情况想要增高的话,建议你定期吃一些鱼肉比较好,另外要注意积极的生活饮食方面的调理,促进增高很好的。在积极补钙的同时,配合饮食生活调理也很重要,要注意多晒太阳,这能促进维生素D的合成,从而促进钙质的吸收,饮食上可适当多吃些含钙食品,如豆制品、牛奶、大骨汤等,再就是要注意保证充足的睡眠,每天坚持一定的户外运动,希望我的回答能对你有所帮助。医师查询。
2020-08-03 20:32:34
相关知识
【鱼肉蛋白质高吗】
鱼肉蛋白质
鱼的蛋白质高吗 鱼的蛋白质含量是多少
布偶猫需要专门的蛋白质来源吗？鱼肉、鸡肉还是牛肉？
一斤鱼肉的蛋白质含量多少
原创 布偶猫需要专门的蛋白质来源吗？鱼肉、鸡肉还是牛肉，你家猫咪究竟爱哪口？
鱼肉是高蛋白食物吗
鱼肉的蛋白质与鱼肉呈味成分---“鱼与熊掌”把鱼列为鲜味之首！我国国人缺的正是水产动物性蛋白质！
猫咪能吃鱼肉吗（探讨猫咪饮食习惯与健康）
秋天的选择难题：鸡胸肉还是鱼肉，狗狗的秋季蛋白质怎么选？
网址: 【鱼肉蛋白质高吗】 https://m.mcbbbk.com/newsview452807.html
| 上一篇: fish 鱼的蛋白质含量 |
下一篇: 鱼里含有多少蛋白质 |
