试试这8道低脂又营养的菜谱，好吃不胖
今天我要和大家分享8道低脂又营养的菜谱，让大家既能享受美食，又不用担心增加体重！
“哇，这些菜谱看起来真是太诱人了！”小明兴奋地说道。
“是啊，我最近正好在寻找一些健康又美味的菜谱。”小红也跃跃欲试地说道。
1. **蒸鱼片**
- 原料：鱼片、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香菜。
- 做法：将鱼片码放在碟子上，撒上葱姜蒜末，淋上料酒和生抽，撒上盐和胡椒粉，上锅蒸10分钟，取出后撒上香菜即可。
“蒸鱼片是一道很健康的菜肴，而且简单易做。”我说道。
2. **凉拌黄瓜**
- 原料：黄瓜、蒜泥、醋、生抽、香油、糖、盐、辣椒粉。
- 做法：将黄瓜切成薄片，加入蒜泥、醋、生抽、香油、糖、盐、辣椒粉，拌匀即可。
“这道凉拌黄瓜清爽可口，是夏天的必备凉菜。”我笑着说道。
3. **番茄鸡蛋汤**
- 原料：番茄、鸡蛋、葱姜、盐、糖、鸡精。
- 做法：番茄切块，鸡蛋打散备用。锅中放油，爆香葱姜，加入番茄炒软，加水煮开，倒入鸡蛋搅拌，调味即可。
“番茄鸡蛋汤简单而美味，富含维生素。”我解释道。
“太好了，这些菜谱看起来都很适合我。”小红满意地点点头说道。
“那我们赶紧动手试试吧！”我兴奋地说道，我们开始了一顿低脂又营养的美味大餐。
