美国大学研究发现养宠物能减轻六成焦虑感
已有研究证实，抚摸猫咪、兔子等有助降血压、缓解压力，而一项最新研究表明，养宠物还能减轻焦虑感与孤独感。
美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组，其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。小组每月聚会两次，学生们可以与治疗犬互动两个小时左右。他们可以抚摸、拥抱和饲喂小狗，也可以为它梳毛、绘画和拍照。经过一段时间的治疗后，这些学生的焦虑感和孤独感减轻了60%。可见，有心理障碍的人养一只自己喜欢的宠物，有助缓解症状。
焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
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