情侣间如何提高共情能力？
著名人文主义心理学家罗杰斯说，所谓的共情就是能够体验别人内心世界的能力。
简言之，也就是我们说的换位思考，能够读懂并理解他人感受的能力。
在生活中，有很多人缺乏同情心。
如果恋人不能理解对方，他们只会有冲突。感情会受到影响，亲密关系也会减少。
心理学家李克福在《自由的联想》中提出，移情是没有止境的，
人的心理发展需要经历以下四个阶段，才能更好地提高移情能力。
区别在于，把别人当自己，把自己当自己，把自己当别人，把别人当别人。
像对待自己一样对待别人
感情上，总会有一些不可调和的矛盾和问题。
在这个时候，我们都是站在自己的角度来考虑自己的感受，从而互相争吵。
如果一对恋人走在关系中，以自己为中心，那么这段关系就会不知不觉地受到伤害。
一个女孩说，因为她想给她的男朋友一个惊喜，她引起了他们之间的争吵。
男朋友下班前，女孩给他发了个微信，告诉他她在楼下等他。
那天是她男朋友的生日，女孩还提到了她的生日礼物。
但女孩突发奇想，躲起来看男友的反应。
当她男朋友下班后出来时，男友下班后出来没有发现女友的身影，
于是焦急寻找不得果，而女孩儿却总说自己就在这里，
结果女孩儿出来之后两个人大吵了一架。
有人说他太天真了，有些人很生气。
另一个说他只是想给你个惊喜，但没想太多。
相反，抱怨男友和自己没有默契，找不到自己等等
这种以自我为中心的思想在感情上是被禁止的，世界需要围绕自己旋转。
把别人当成你自己。如果其他人站在自己的角度看问题，他们会怎么做？
自己是对方，真的会比他做的好吗？做的真的正确吗？
把自己当成别人
世界上的共情高手有很多，导游就算一个。
当我们上车后，我们将看到团队旅游，然后导游将引导气氛
外出旅游的人希望得到乐趣和娱乐。
然后导游会在车上组织各种活动，缩短彼此之间的距离，活跃气氛。
例如，在车上，导游会组织唱歌、习语接龙和玩游戏
目的是让大家互动，让气氛活跃起来，让你的心情有张力，
慢慢放松，然后感受到更多温暖的幸福。
在这个过程中，导游轻而易举地做到了，把自己当成了别人
他知道每个外出旅游的人都渴望幸福快乐，所以他会主动调动这种快乐的氛围。
在一段感情中，如果你能感觉到对方的意图，就把自己当成别人，
感受别人的感受。所以很多争吵和冲突是可以避免的。
把自己当成自己
发展心理学认为，自我意识的发展需要经历三个阶段，
从身体自我到社会自我，从社会自我到心理自我。
所谓自我意识，就是人要有自知之明，承认自己的人性，
承认自己对世界的渴望，看到自己的需要，能够处理好自己的希望和理想。
了解自己，发展自己，了解自己在这段关系中的需要，正确处理对待这段关系的态度。
做你能做的和你应该做的。
感情也需要不断的学习，在这个过程中要尽可能的进步、提高自己，即使自己没有得到想要的结果，也不要后悔抱怨。
认识到有些事情是你不能做的，但是你需要用你自己的方式去看待它们。
不要太担心，也不要问太多。珍惜现在，追随心灵。
把别人当成别人
这是最高级别。把别人当别人，就是接受别人的错误，淡化别人的错误。
其实，无论是在生活中还是在恋爱中，每个人都会犯错误，每个人都会有不完美的一面
如果我们很挑剔，我们可能会想念一个非常爱我们的人。
在我们的感情里，我们会因为一点小事大吵一架，
但事实上，每个人都会犯错误，每个人都有缺点。
但是我们相处的时间越长，我们就越不能忽视这个缺点，我们就越经常争吵和矛盾
如果我们能正确认识到那边的不完美，正确认识到两个人感情上的问题。
不抱怨，不强求，真正把别人当别人，真正信任对方。
那么两个人的感情也会随着你的共情力的提高，感情质量也会在慢慢的提升。
最有可能的情感要相信理解，而不是抱怨和逃避。
遇到对的人不容易，且行且珍惜
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。
不忘初衷，希望爱可以永恒。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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网址: 情侣间如何提高共情能力？ https://m.mcbbbk.com/newsview515629.html
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