太容易共情也不是什么好事吧

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• 2024-11-02 13:33

太容易共情也不是什么好事吧

来自: 快乐河马恋爱版

2020-12-12 20:30:24

每次看到别人很难受很伤心的事情就会把自己代入别人，然后就会非常难过，整个人一下子就emo了。比如之前看到雪莉的新闻的时候，昨天看到卡夫卡松饼君去世消息的时候，看到《活着》里面福贵亲人一个个死去的时候等等。最难过的就是自己眼看着这一切发生，却无能为力，会有一种很强的无力感（有点圣母...）

以至于身体会起生理反应，不过还挺有意思的。首先是头部和肩膀带动上半身产生不受控制的抖动，然后全身起鸡皮疙瘩（立毛肌收缩过程），这种收缩的传导过程有点像人浪，从大腿根部到小腿，从背部中心扩散到四周。然后就会感受到一阵冷，应该是收缩舒张后产生热量散发的原因吧。

我觉得组里应该有朋友和我一样吧

忍冬 (读者懂者也寥寥。) 2020-12-12 20:39:50

会的，会因为远方的哭声，共情到自己陷入沉郁悲伤…… 也会有生理反应，会觉得冷，会起鸡皮疙瘩，但是生理反应不太一样不是人浪，就是单纯的觉得寒冷和不适…… 过分共情的时候，哪怕有时候只是看见一些宠物视频或者一些无奈的新闻比如首尔市长失联被报道自杀，比如前阵子成都某党委书记自杀……这样的事情，都会因为想了好多和感受到很多背后的情绪，几天都很难开心起来，自己好像都生病了一样。

宛若清风 (爱设计超过爱女人~) 2020-12-12 20:48:03

会的，会因为远方的哭声，共情到自己陷入沉郁悲伤…… 也会有生理反应，会觉得冷，会起鸡皮疙瘩 会的，会因为远方的哭声，共情到自己陷入沉郁悲伤…… 也会有生理反应，会觉得冷，会起鸡皮疙瘩，但是生理反应不太一样不是人浪，就是单纯的觉得寒冷和不适…… 过分共情的时候，哪怕有时候只是看见一些宠物视频或者一些无奈的新闻比如首尔市长失联被报道自杀，比如前阵子成都某党委书记自杀……这样的事情，都会因为想了好多和感受到很多背后的情绪，几天都很难开心起来，自己好像都生病了一样。 ... 忍冬

你这共情也太强了哈。尽管我也很强，但是没你那么强。

樹 (白日梦蓝) 2020-12-12 21:25:00

我也觉得，今天去看纪录片《棒！少年》，里面一个小朋友小双，他的童年都是跟随不同的亲戚过来的，眼看着与自己最亲近的亲人一个一个生病死去，他宁愿放弃走出大山，宁愿放弃棒球也要偷偷回老家照顾大伯，最后一幕真的哭得好惨啊，就是止不住的哭抽了，电影院没几个人，感觉挺不好意思的，但就是忍不住，有时候会觉得这种共情能力有点过于影响到自己的情绪了

红伞碎花裙 2020-12-13 07:16:31

[已注销] 2020-12-14 14:01:48

[内容不可见]

Mia_Wee的幸福课 2022-04-04 21:19:22

我也差不多，会瞬间泪目，深度共情这对于我们心理咨询师也是一种困扰，需要很长时间调整自己

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