公共卫生间照明光环境的适老化设计探索
重庆三峡学院 美术学院 但婷 马得草
四川美术学院 建筑与环境艺术学院 龙国跃
摘 要：通过对重庆市渝北区百塘园公共卫生间的现状调查，分析其照明光环境，研究光环境对老年人生理和心理的影响，探索公共卫生间照明光环境的适老化设计方法，为老年人营造安全、舒适的在外如厕空间，再结合智能照明设计，做好节能工作。
关键词：老年人 公共卫生间 照明光环境 适老化设计
2001年末，中国65周岁及以上老年人口占总人口比重的7.1%，首次超过7%的比例。根据1956年联合国发布的《人口老龄化及其社会经济后果》，65岁及以上老年人口数量占总人口比例超过7%，表明这个国家或地区进入老龄化社会。至2021年末，中国60周岁及以上人口26736万人，占人口总数的18.9%，65周岁及以上的老年人20056万人，占人口总数的14.2%。目前，老龄化已然成为社会所面临的重要问题，因此，适老化设计在中国将是一个长期的研究方向。
公共卫生间既是现代城市中一个小型的功能建筑又是城市居民和旅游者不可缺少的促民生、解民忧的重要组成部分。如今，公共卫生间设计日益受到关注，在公共卫生间的功能和形式方面，已经取得了一定的进步，但关于公共卫生间照明光环境设计的研究却寥寥无几。
公共卫生间的照明光环境直接影响老年人如厕时的安全、舒适性等体验感。通过对百塘园公共卫生间的调查，分析老年人在使用公共厕所时可能会遇到的问题，结合老年人生理特征和心理特征，探索公共卫生间照明光环境的适老化设计策略。
01
重庆市渝北区百塘园公共卫生间现状调查
1.1 百塘园概况
百塘园位于重庆市渝北区玉竹路，是一个以自然环境为主的公园。公园全年免费开放，任何时间都可以入园游玩。公园内风景优美，植物种类丰富，且有多个活动平台，成为附近居民休闲娱乐的主要场所。
1.2 百塘园公共卫生间照明光环境现状
百塘园公共卫生间建筑原为蓄水池，空间较为封闭，附近植物种类多且长势茂密，导致卫生间内的照明光环境较差，卫生间内部与室外环境的光照亮度差距过大，在出入卫生间时易导致不舒适性眩光和短暂性失明。在阴雨天和夜间时，由于公共卫生间内部整体照度低、对比度差，也增加了使用者的不便。
02
公共卫生间照明光环境适老化研究的必要性
2.1 光环境与老年人的身体健康
光作为人类生存的最基本条件之一，提供生存所需的必要环境条件给人类。在生活中，光环境包含自然光环境和照明光环境两部分，人类的视觉功能及视觉活动也深受光环境的影响。
对于老年人来说，随着年龄的增长而产生的各种生理、心理问题，使老年人对光环境的变化更加敏感。
照明好的空间会提升老年人的安全感，使老年人更愿意在这个空间内活动，从而提高老年人在空间内活动的时长和质量，老年人的身体素质和心理健康也由此提高。因此，从光环境对老年人生理和心理等方面产生的影响进行探讨，更好满足老年人对照明光环境的需求，做好照明光环境的适老化设计。
2.2 老年人生理变化需要合适的照明光环境
随着年龄的增长，人类对所处环境的感知能力逐渐减弱，视觉器官作为人类接受外界视觉信息的器官，其发生的任何变化都会影响人类的视力情况，而对于老年人的视觉性能来讲，这种情况则更加明显。视网膜、角膜、晶状体等结构随着年龄的增长发生很大的改变（见图1），老年人视网膜的成像能力和到达视网膜的光线总量明显下降，视力、辨色能力、明暗环境适应能力下降的问题也因此出现。
图1 人类眼球结构图
因此，需要良好的公共卫生间照明光环境，使老人在公共卫生间如厕时能辨别视觉标识，看清厕具、隔断设施、障碍物、公共用品等，从而提高老年人在公共卫生间如厕时的安全性、舒适性与满意度。
2.3 老年人心理变化需要合适的照明光环境
随着年龄的增长，身体逐渐老化，社会角色慢慢弱化，老年人的心理愈发敏感，忧虑、孤独等负面情绪更容易形成。同时，老年人心理上的负担也会因为照明光环境设计的不合理而加重，老年人发生危险情况的概率也将提高。相反，合理设计照明环境，可以给老年人提供一个便捷、安全、舒适的环境，提高老年人安全感，扩大老年人对环境的信任度，促进老年人的心理健康。
照明设计应同时照顾到使用者的生理和心理两个层面，但是，在当前的公共卫生间设计中，照明光环境的适老化设计部分没有受到重视，老年人心理方面的需求被忽略。因此，设计师必须要关注照明光环境对老年人心理的影响，与此同时，充分了解老年人对照明光环境的心理需求。
03
公共卫生间照明光环境适老化设计策略
3.1 保证照明质量，满足老年人在公共卫生间如厕的照明需求
老年人视觉活动所需照度值是进行视觉任务时的必要观察条件，照度的不同需求取决于所要进行的视觉任务，因此，在照明设计中确定照度值时，要综合考虑老年人在公共卫生间内发生视觉任务的情况。
老年人在从事与年纪相匹配的视觉活动时，显著提高照度能改善老年人的视觉性能。在实际的照明设计中，为确保老年人得到与年轻人近似的视网膜照度，需要将照度值提高到年轻人照度标准值的2倍，但考虑到眩光影响，可将老年人的照度标准值提高至年轻人照度标准值的1.5倍来改善这个问题（见表1）。
表1 照度值对比
为帮助老年人看清楚物体，提升老年人的视觉性能，研究老年人的需求能帮助设计师在实际照明设计中有效处理老年人的视觉问题。通过提高白天日光照度或夜间的照度水平，达到提升老年人视敏度的效果。
同时，对照度进行合理调整，提升老年人在进行视觉活动时所需的亮度对比，进而提高老年人分辨公共厕所内视觉标识、隔断、障碍物和公共用品等的视觉性能。
3.2 保证照明的均匀性，保障老年人在公共卫生间如厕的安全性
3.2.1 连续功能区照度水平的均匀性
空间性质、灯具性质、物体材质的反射性质等多方面因素决定了光的不均匀分布，考虑到老年人对明暗环境变化的适应时间长、视觉能力下降等问题，根据公共卫生间的环境特点来设置照明方式。在公共卫生间连续功能区的空间范围内，在满足基本照度要求的同时尽可能降低光照的偏差，从而避免或减少公共卫生间光环境出现过度的亮度和明显阴影。
3.2.2 不连续功能区的照明均匀性
为确保如厕的安全性，提高公共卫生间内外不连续功能区的照明均匀性也是有效的手段。公共卫生间内的光环境与其入口道路的光环境尽量保持整体性，充分考虑从公共卫生间入口道路至室内照明过渡的均匀性，使公共卫生间内部和入口道路的照明达到均衡，满足老年人在白天和夜间如厕的生理和心理需求。公共卫生间内部的不连续功能区也应保持照度的均匀性，年龄的增长使老年人视觉收缩能力显著下降，公共卫生间内不连续功能区光分布不均匀不但影响老年人的如厕安全，还可能对老年人的心理产生负面作用，因此，在公共卫生间照明设计时，为提升老年人的身心健康和如厕效率，应尽量保证各个区域照度水平均匀过渡。
3.3 提供合理的功能性照明与舒适性照明，符合老年人的心理需求
3.3.1 功能性照明与眩光
国际照明委员会(CIE)从视觉状态出发将眩光定义为失能眩光(disability glare)和不舒适眩光(discomfort glare)，两者都因视野中的亮度过高而对观察者的视觉产生影响。
失能眩光常常伴随强烈的不适感，降低视场的可见度和视觉功效。不舒适眩光因视场中亮度过高而产生，是一种引起不适或刺痛的眩光，其对于视觉性能的影响较低，但往往给视觉的感受带来不适。
为使公共卫生间的光环境符合老年人的视觉特性，要尽量减少或消除失能眩光和不舒适眩光。为做好照明光环境的适老化设计，在完成照明功能性设计的同时，应最大限度削弱或避免失能眩光与不舒适眩光产生的负面作用。在照明设计的实际操作中可通过以下3种方法来削弱或避免失能眩光和不舒适眩光:
（1）光源的位置。通过对空间内顶部过于明亮的光源进行深藏、遮挡阻隔的方式，使光源位置受到限制，降低灯具的亮度，在顶部光源照度低导致底部照度不足的情况下，为保障整个空间光的均匀性，可以在地面或人腰部以下的位置设置非直射光源进行辅助照明。
（2）为灯具加装遮光罩。在照明领域内，该防眩光的方式较为常见，这种防眩光遮光罩能对照明范围之外的光线起到遮蔽作用，从而降低视场内的眩光（见图2）。
图2 防眩光方式示意图
（3）使用智能驱动程序来控制灯光变化。在公共卫生间内放置检测设备，检测到有人将要进入卫生间照明范围时，在灯光设备的驱动程序中输入控制信号，驱动程序在接收到信号后调节其输出功率，使光源的亮度从低（最低标准值）到高（适合老人的最高标准值）逐步递增。工作完成后，灯具还原到常规亮度，驱动单元功率也还原到之前的水平。
3.3.2 舒适性照明与色温
通过对老年人色彩偏好特征的研究，由于生理和心理特征的变化，温暖和舒适的暖色光源更受老年人的喜欢（见表2）。因此，在实际照明设计中的灯光颜色选择时，色温在3000K～4200K的暖色光源应作为首选。
表2 不同照度的色温和对老年人心理的影响
老年人的心理感受因照度和色温的不同而产生很大的差距。在实际生活中，光的照度和色温是相互配合的，共同影响人类的心理感受。
04
公共卫生间适老化照明灯具的选择
综合各种因素，必须在充分考虑照明效果、方式的前提下进行考量与选择，才能落实公共卫生间照明光环境的适老化设计。表3是推荐的照明光源和其主要光特性指标。
在光源的选择上，较节能、产生热量少、使用寿命长且显色性能好的紧凑型荧光灯是各种空间光环境适老化设计普遍选用的照明光源。
表3 适老化照明推荐灯具种类
一般常作为智能照明产品的LED光源，具有功耗低、性能强、污染小、使用寿命长等优点，其可智能调节亮度、灯光颜色等功能，对于老年人在光环境明暗变化适应等方面的问题和对色温的偏好方面有较好表现。
因此，在公共卫生间光环境适老化设计的灯具选择方面，可结合两种灯具优点，合理布局，从而达到光环境适老化设计的理想效果。
05
使用智能照明控制系统，提高照明节能环保效果
在提倡“节能环保”的社会大环境下，建筑的节能设计已成为热门话题之一，照明的节能设计是其重要的组成部分，而公共卫生间的光环境与居民的生活又息息相关，因此，在公共卫生间适老化照明设计时也要充分考虑建筑照明的节能问题，在满足老年人需求的基础上，达到节能环保的效果。
06
结论
在城市公园中，老年人更多参与广场舞和太极等运动类的公共活动，而这些健身活动大多在晚饭之后进行，这个时间段老年人会选择在公园内的公共卫生间如厕，因此，公共卫生间的照明对于老年人如厕的安全性与舒适性尤为重要。
自古以来，孝是中华民族的传统美德，老人为子女的成长和家庭做出了至关重要的贡献，应更加关爱他们的老年生活。公共卫生间作为老人在户外如厕的场所，其照明光环境也应受到关注，因此，公共卫生间照明光环境的适老化改造是必要的，也是照明设计领域关注和研究的一个重要方向。
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来源：《灯与照明》
《照明技术与设计》2023年8月
END
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