首页 > 分享 > 研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

萌宠菠菠乐园
2024-11-06 05:24

根据伦敦国王学院的新研究，看到或听到鸟的声音与精神健康的改善有关，这种改善甚至可以持续八个小时。从看到或听到鸟的精神改善在被诊断为抑郁症的人身上也很明显，抑郁症是全世界最常见的精神疾病。这表明鸟类动物在帮助心理健康状况的人方面具有潜在的作用。

研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

这项研究今天（10月27日）发表在《科学报告》杂志上，它使用智能手机应用程序UrbanMind来收集人们对精神健康的实时报告，以及他们对看到或听到鸟鸣的报告。

主要作者、伦敦大学国王学院***学、心理学和神经科学研究所（IoPPN）的研究助理RyanHammoud说。"有越来越多的证据表明，大自然的许多元素对心理健康有好处，我们凭直觉认为，鸟鸣和鸟类的存在将有助于提升我们的情绪。然而，很少有研究真正调查过鸟类在真实环境中对心理健康的影响。通过使用UrbanMind应用，我们首次证明了看到或听到鸟类与积极情绪之间的直接联系。我们希望这一证据能够证明保护和提供环境以鼓励鸟类的重要性，这不仅是为了生物多样性，也是为了我们的心理健康。"

这项研究在2018年4月至2021年10月期间进行，有1292名参与者使用伦敦大学国王学院、景观建筑师J&LGibbons和艺术基金会NomadProjects开发的UrbanMind应用程序完成了26856项评估。

参与者是在全球范围内招募的，其中大多数人是在英国、欧盟和美国。

该应用程序每天三次询问参与者是否能看到或听到鸟，然后是有关精神健康的问题。这些问题的设计是为了使研究人员能够在两者之间建立联系，并估计这种联系持续了多长时间。

该研究还收集了关于现有心理健康状况诊断的信息。对这些数据的分析发现，在健康人和抑郁症患者中，听到或看到鸟类动物与精神健康的改善有关。研究人员表明，鸟类和心理健康之间的关联并没有被共同出现的环境因素所解释，如树木、植物或水道的存在。

高级作者，伦敦国王学院IoPPN的心理健康早期干预教授AndreaMechelli说。"生态系统服务这一术语经常被用来描述自然环境的某些方面对我们的身体和精神健康的好处。然而，要科学地证明这些好处可能很困难。我们的研究为创造和支持孕育鸟类的生物多样性空间提供了证据基础，因为这与我们的心理健康密切相关。此外，研究结果支持***取措施，增加人们接触鸟类的机会，特别是对那些生活在抑郁症等心理健康状况下的人。"

J&LGibbons公司的研究合伙人兼景观设计师乔-吉本斯说。"谁没有在一个春天的清晨调入黎明合唱团的复杂旋律？无论我们的心情如何，无论我们身在何处，这种多感官体验似乎都能丰富日常生活。这项激动人心的研究证实了鸟鸣的视觉和听觉是多么的振奋人心。它捕捉到了耐人寻味的证据，即生物多样性环境对精神健康有恢复作用。鸟鸣的感官***，是那些日常自然'疗法'的一部分，是宝贵和持久的"。

鸟类对人类有哪些好处？

研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

鸟类是自然生态系统中不可或缺的一部分，不仅是人类的好朋友，它们对生态系统的平衡，以及人类的生活也有着不可或缺的作用，下面将从以下几个方面来列举和说明鸟类对人类的益处。

一、鸟类提供食物***。鸟类是许多地区的重要食物***，如鸽子、鸡、火鸡、鹅等。

此外，鸟类也是许多人类食品链的关键环节，如鹰、鲨鱼等掠食性鸟类可以帮助控制小型哺乳动物和鱼类的数量，保持生态平衡。

二、鸟类帮助控制害虫。许多鸟类是天然的害虫控制者，它们会吃掉许多有害的昆虫和其他小型动物，如蚊子、苍蝇、蜘蛛、蚂蚁等。

这些鸟类的存在可以减少农业作物的害虫数量，降低农业生产成本，提高农产品的质量。

三、鸟类有助于传播植物***。许多鸟类会吃下植物的果实和***，并在其他地方排泄，从而成为植物的传播者。

这种作用对于许多植物的繁殖和分布至关重要，同时也有助于维持生态平衡。

四、鸟类有益于人类的心理健康。鸟类可以给人带来愉悦的视觉和听觉体验，观赏鸟类的人们可以感受到自然环境的美好和宁静，从而缓解压力和焦虑情绪。

5. 文化传承在人类文化中，很多鸟类都有着特殊的地位，成为了文化符号和象征。古代人类就会将鹤、孔雀或鸳鸯等飞禽作为画面主体，表达富贵和幸福。在今天，鸟类也涉及到许多文化活动，例如比赛、观赏等。

6. 体育***鸟类通常是远程飞行场合最好的运动员之一。

例如，康复中的鸟类，会在完成康复后，在人类的参与下进行飞行测试，被使用在各种飞行竞赛中。这样不仅仅为人们提供了看鸟飞的机会，同时也吸引了许多人对鸟类进行关注和研究。

总结:鸟类对人类有很多益处，它们提供了丰富的食物***，帮助控制害虫，有助于传播植物***等等，但是，随着人类活动的不断扩张和环境污染的加剧，许多鸟类的生存环境受到威胁，这也提醒我们要更加重视和保护鸟类***，以维护生态平衡和人类自身的利益。

喜欢养鸟的女人性格

研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

喜欢养鸟的女人性格

喜欢养鸟的女人性格，很多人都是比较喜欢室内养鸟的，有的人觉得家里养鸟会变得热闹起来，养鸟其实并不是省心的事情，而且在风水上，养鸟也是有说法的，下面看看喜欢养鸟的女人性格。

喜欢养鸟的女人性格1 这个女孩子脾气很好，家庭环境比较好，有闲情逸致。女孩子养鸟，证明这个女孩子会照顾人。性格细腻，同时会精心地装饰属于自己的空间。不喜欢烦琐的人际关系，交际能力差，心胸狭窄性格孤僻。内向而不张扬。对动物很有耐心。有双重性格。

1、喜欢养鸟是为了排除寂寞

许多老年人年龄大了,退休在家没有事作,家里的年轻人陪伴自己时间短,养鸟可以说是个复杂繁琐的差事,忙里忙外一天没有呆着的时候,可以说时间过的比较快。寂寞就这样被排解掉了。

2、喜欢养鸟是为了交朋友

养鸟可以交朋友,在这么大的一个公园里,比一比谁养的鸟,精神,那只鸟又学会了新的叫法。技能锻炼到身体又能交到朋友!

3、喜欢养鸟是为了精神愉悦

养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的观赏鸟中,论鸣声,有的高亢激昂,有的清灵流畅,有的甜润婉转,有的缠绵悠扬。论羽色,有的艳丽无比,有的纯净如洗。有的能边飞边舞,有的能表演技艺,有的则善学人语……小鸟使返归自然的潜意识得以实现,也消除了生活中的单调感和烦躁感。

4、喜欢养鸟是为了陶冶情操

从事脑力劳动的人,在伏案攻读、埋头写作、苦思冥想之后,走到鸟笼旁耳听、眼看、手动,无疑是最好的休息和***。从事体力劳动的人在紧张劳作之后,坐在鸟笼前小憩片刻,会使你心旷神怡,倦意全消。对老弱孤寡者来说,以鸟为伴,可以排除孤独感。

许多老年人喜欢养鸟,每天清早手提鸟笼,来到路边的花坛,放下鸟笼,一边欣赏美丽的鲜花,呼吸着清新的空气,一边谈天说地,倾听着各种鸟儿的歌唱,真是难得的消受!

老人每天提鸟笼散步,对两手、双臂、下肢以至全身,都是很好的运动,能促进全身的血液循环,使新陈代谢加快,恢复和增强老人的心肺功能,祛病延年。

养宠物有利心理健康

美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明,宠物可以帮助人们减缓压力,帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活机率要高出不饲养宠物的病人。

研究指出:在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世,而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量,对促进健康发挥了作用。

据了解,“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和***倾向患者有很好的疗效。心理专家指出“每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以治疗抑郁症。

养鸟可以治疗神经官能症,养马可以调治焦虑症,养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。”而且宠物有着人类所不能替代的作用,像在治疗儿童孤独症时,小狗可以起到关键的治疗作用。但是目前在国内开展动物治疗的机构非常少,可以说几乎没有。

养鸟人士必备的常识

1、水浴:这是最常见的.一种沐浴方式,主人可以给它准备一个水盆或可以容纳它身体的器皿,在里面注入清水,让鸟儿自由的洗;也可以用清水从笼子顶端慢慢地淋到它的身上,让它逐渐适应在笼内水浴,这比较适用于不太会主动洗水浴的鸟。洗澡的频率可以控制在夏季1天1次,冬季则每3天1次。

2、沙浴:很多鸟类都喜欢洗沙浴,如云雀、百灵鸟等,它们可以通过沙浴来降低体温和清洁羽毛。主人可以在笼中设一个沙盘,在沙盘中铺上一层厚约0.5cm的细沙(可选择洗净晾晒后的河沙),让鸟儿自己进行沙浴。盘中的细沙在洗过后可以重复使用,但需要注意的是,盘中的细沙必须每2天更换一次。

3、日光浴:和煦的阳关不但可以提升鸟儿的温度,还可以加速它身体的血液循环,促进食欲。还有你不知道的,阳光可以***它的脑垂体,增强它体内性激素和甲状腺素的分泌,促进它的生长发育,同时阳光还具有一定的杀菌消毒功能。

喜欢养鸟的女人性格2 养鸟在一些侧面可以映射出一个人的人品。也可以折射出新、老养鸟者的区别。以下慢慢道来

一、通吃。养鸟之后，逐渐感到养鸟的乐趣。时常游走鸟市，见什么鸟都觉得好。鸟是越养越多。笼子也越买越多。最后深感疲惫，或因一些事情无法照料出现紧急处理，最终回归静悄悄。此类朋友为博爱，养鸟属于初始状态，对人或物缺乏基本的判断力。

二、喜新厌旧。养鸟数日，觉得平淡无奇，缺乏***。逐渐生厌。在游走鸟市间，注重寻找新欢。请回数日依然如此。没有长性。不断的淘汰和更换。此类朋友，对鸟或者人，缺乏基本的尊重。换言之就是从心底对生命缺乏敬重。

三、以鸟为伴。有了一只鸟即很满足。每日照料有加。没有过多的奢求。此类朋友多属于随缘类型。来之安之，守之。一般女性朋友多出现此类情况。还有女孩子。

四、克制。喜欢不减，养鸟不超编。对家中格局卫生及打扫强度有自己的标准。虽也有想再添一鸟，但是心中的笼数是对自己最大的克制。此类朋友欲望很强，但是知道克制自己。有一定的规划和原则。

五、鸟缘。对鸟能充分的尊重，能顶住压力，处理好家人关系。要么少养，要么搞出名堂。属于先天性的鸟痴。这类朋友天生喜欢鸟。喜欢读各类鸟类书籍。虽说手中也是死鸟“三千”罪孽深重，但是高手多是在“死鸟堆”中成长的。

六、相守。每日或遛或走，脑子里想得多是鸟。几日不见如隔三秋。此类朋友性格孤独。不喜欢太热闹的地方。注重和鸟的内心沟通。神交。

喜欢养鸟的女人性格3 养鸟对人身体有害吗

一般情况下，人们不伤害养鸟，在家养几只笼鸟，每天听悦耳的叫声，看五彩缤纷的羽毛，或训练它们飞翔，学会说话，那是无穷的乐趣。鸟能使老人返老还童，精神上变得年轻，特别是在复杂的世界里，忧虑的心情。

养鸟能净化心灵，把烦恼变成快乐。养鸟也可以密切家庭关系，并与家庭成员沟通。灯心草、云雀和木槿的悦耳叫声，使整个家庭轻松愉快；幼鸟和鹦鹉叽叽喳喳地“说话”着，鸟儿给家庭带来欢乐，心情更加和谐。

为了勤快，每天早晚清洗笼子卫生，我每天都给它洗澡。鸟叫声的声音太大，百灵鸟要用沙子，楼里不适合养鸟。

因为鸟的数量不是很大。正常情况下，家中有老人、婴儿、忌饲养的`禽类。如果你认为你可以养一只鸟，你应该尽可能多的打扫笼子，尽可能少的吓到鸟儿，因为鸟儿在围着笼子飞之后会害怕，会到处掉下羽毛碎片，吸入是非常糟糕的。

注意事项

注意鸟笼卫生，多清洁时间，粪便建议多清洁一天，并清洁托盘。

建议鸟儿不要放在卧室和饭厅或客厅，最好在白天把它放在阳台外面。

鸟儿是不会从它们的笼子里飞出去的，但是鸟儿飞行时会掉下羽毛，尤其是皮屑。

养鸟人必须注意个人卫生，洗手、洗脸、洗澡，经常要给鸟检查卫生。

儿童最好不要接触禽鸟，防止吸入碎屑，更要注意防止被禽鸟啄食。

及时洒落地面清理鸟食，鸟食是非常吸引蚂蚁和苍蝇的。

养鸟有利于自己的身心健康，你知道画眉鸟饲养禁忌是什么吗？

研究表明养鸟赏鸟与持久的心理健康有关还可改善抑郁症状

养鸟有利于自己的身心健康，画眉鸟饲养禁忌：千万不要在同笼里头放上上画眉鸟，由于画眉鸟是千变万化的，所以一定要符合实际把它同笼的总数加以控制出，甚至会出现争偶的状况，严重损失。精饲料和喂法，之前已经说到了有关饲料的喂养，提到其实也不用一定要应用虫类做为正餐给予，像在家里的***如栽种了蔬菜水果就可以把嫩叶片做为精饲料喂养，虫类能够喂蚱蚂蚱及其泥鳅等，每天三次，从早到晚各一次喂养就可以。

喂养自然环境，由于画眉鸟就放在铁笼里边的，要确保铁笼的日常环境温度，能将铁笼放到光照充足一点的地区，使其消化吸收一点太阳，之后在放进适合区域进行喂养，这么做还能够预防疾病法防。常常出来遛鸟，不必一天到晚把他丢在那儿无论，画眉鸟的本性是很活泼非常认真的，多遛鸟能够提升鸟儿的灵气，还能够使之身体肌肉获得和运动拓展。

喂养以外一个大问题是病症的预防了，对鸟而言病症尽管少，可是人工培育通常会惹出一些异常病症出去，所以一定要勤打扫鸟笼子，强化对饲料的卫生制度，给鸟喝的水也需要严格监督，平常一定要注意画眉鸟的情绪，确保其心理状态身心健康，那样不会出现什么异常了。笼养的画眉鸟一般是以郊外捕获的雏鸟，喂养宜用板笼。板笼要用薄木板或阔竹条编制成的，样子为厢式，规格型号为20公分×20cm×10cm，除正脸和笼底外，别的各面均要遮挡住。

笼的外边还需要罩上深色的布质笼套，使笼里的画眉鸟罕见光源而稳定下来。板笼伺养1周左右，待鸟不撞笼后，即可转到匾眉笼里喂养，笼养的画眉鸟，大家按照其年龄大小可以分为窝雏、软毛牙刷、齐毛和老毛4种。窝雏系刚孵化的雏鸟，翎毛长齐后叫软毛牙刷，第二年换羽后叫齐毛，2年后的鸟的叫声老毛。除老毛算成鸟外，其他均是雏鸟。